قالب وبلاگ

مشاور دبیرستان شاهد امام خامنه اي
 
چت باکس


: مشاور عالی سازمان سنجش آموزش کشور با تشریح جزئیات برگزاری آزمون سراسری سال ۹۴ از ثبت نام ۸۸۰ هزار و ۷۵۶ نفر در این دوره از آزمون خبر داد و گفت: بیشترین متقاضی در گروه علوم تجربی ثبت نام کرده اند. 
دکتر حسین توکلی در گفتگو با خبرنگار مهر افزود: ثبت نام از داوطلبان آزمون سراسری سال ۹۴ از ساعت ۱۸ روز یکشنبه ۱۹ بهمن ماه از طریق شبکه اینترنتی سازمان سنجش آغاز شد و با توجه به مهلت تمدید شده در روز یکشنبه سوم اسفندماه پایان پذیرفت . در این مهلت تعداد ۸۴۹ هزار و ۳۵۷ داوطلب ثبت نام کرده اند.

 

وی افزود: به منظور فراهم کردن تسهیلات بیشتر برای آن دسته از داوطلبانی که به دلایل مختلف برای ثبت نام اقدام نکرده بودند، برای آنان مجددا مهلت ثبت نام در نظر گرفته شد که بر این اساس این مهلت از ساعت ۱۰ صبح ۱۷ اسفند ماه از طریق سایت سازمان سنجش آغاز و در پایان روز چهاشنبه ۲۰ اسفندماه پایان پذیرفت . در این مرحله ۳۱ هزار و ۳۹۹ نفر ثبت نام کردند.

58.83 درصد از داوطلبان زن هستند

توکلی خاطرنشان کرد: در مجموع در آزمون سراسری سال ۹۴ تعداد ۸۸۰ هزار و ۷۵۶ نفر ثبت نام کردند که از این تعداد ۵۱۸ هزار و ۱۵۷ نفر زن و ۳۶۲ هزار و ۵۹۹ نفر مرد هستند. به عبارت دیگر ۵۸.۸۳ داوطلبان زن و ۴۱.۱۷ داوطلبان مرد هستند.

وی یادآور شد: از تعداد مجموع کل داوطلبان ثبت نام کننده تعداد ۱۸۱ هزار و ۸۴۶ نفر در علوم ریاضی، ۴۹۸ هزار و ۸۲۲ نفر در علوم تحربی، ۱۸۲ هزار و ۲۳۹ نفر در علوم انسانی، ۱۰ هزار و ۸۶۸ نفر در هنر و ۶ هزار و ۹۸۱ نفر در زبان های خارجی ثبت نام کرده اند.

مجموع شرکت کنندگان در 4 گروه ازمایشی دیگر 115 هزار نفر از شرکت کنندگان گروه تجربی کمتر هستند!

مشاور عالی سازمان سنجش افزود: با توجه به اینکه در آزمون سراسری سال ۹۳ تعداد یک میلیون و ۳۱ هزار و ۳۸۱ نفر ثبت نام کرده بودند لذا آمار ثبت نام کنندگان آزمون سال ۹۳ نسبت به سال گذشته تعداد ۱۵۰ هزار و ۶۲۵ نفر معادل ۱۴.۶۰ درصد کمتر است.

وی اضافه کرد: بر اساس ضوابط تعداد ۴۵ هزار و ۳۹۷ داوطلب (۳۰ هزار و ۶۳۲ نفر زن و ۱۴ هزار و ۷۶۵ نفر مرد) از گروه های آزمایشی علوم ریاضی و فنی علوم تجربی و علوم انسانی و زبان های حارجی علاقمندی حود را به شرکت در گروه آزمایشی هنر و تعداد ۱۰۵ هزار و ۲۴۳ داوطلب (۶۸ هزار و ۸۱۴ نفر زن و ۳۶ هزار و ۴۲۹ نفر مرد) نیز از گروه های آزمایشی علوم ریاضی و فنی علوم تجربی و علوم انسانی و هنر علاقمندی حود را به شرکت در گروه آزمایشی زبان های خارجی اعلام کرده اند.

تعداد ثبت نام کنندگان

علوم ریاضی ۱۸۱ هزار و ۸۴۶ نفر
علوم تجربی ۴۹۸ هزار و ۸۲۲ نفر
علوم انسانی ۱۸۲ هزار و ۲۳۹ نفر
هنر ۱۰ هزار و ۸۶۸ نفر/صدور 56265 کارت
زبان های خارجی ۶ هزار و ۹۸۱ نفر/صدور 112224 کارت
توکلی خاطرنشان کرد: نظر به اینکه هر داوطلب برای شرکت در آزمون هر گروه آزمایشی ضرورت دارد کارت شرکت در آزمون گروه آزمایشی مربوط را داشته باشند لذا داوطلبانی که برحسب مورد متقاضی شرکت در دو گروه آزمایشی و یا سه گروه آزمایشی شده اند به ترتیب دو یا سه کارت را باید دریافت کنند.

وی گفت: آزمون سراسری سال ۹۴ برای هر یک از گروه های آزمایشی پنج گانه در یک جلسه برگزار می شود و داوطلبان باید به سئولات عمومی و اختصاصی که به صورت چهار گزینه ای است پاسخ دهند.

تاریخ انتشار کارت ورود به جلسه

مشاور عالی سازمان سنجش آموزش کشور یادآور شد: کارت شرکت در آزمون سراسری سال ۹۴ کلیه گروه های آزمایشی از روز یکشنبه ۱۷ خرداد تا چهارشنبه ۲۰ خرداد ۹۴ بر روی سایت سازمان سنجش sanjesh.org قرار خواهد گرفت. افرادی که متقاضی دو یا سه گروه آزمایشی هستند باید برحسب مورد نسبت به دریافت دو یا سه کارت اقدام کنند.

وی اضافه کرد: با توجه به تعداد علاقمندی به گروه آزمایشی هنر و زبان های خارجی برای ۸۸۰ هزار و ۷۵۶ نفر داوطلب واقعی تعداد یک میلیون ۳۱ هزار و ۳۹۶ کارت شرکت در آزمون صادر می شود.

تعداد کارت صادر شده

توکلی با اشاره تعداد آمار صدور کارت کنکور سراسری سال ۹۴ گفت: برای گروه علوم ریاضی تعداد ۱۸۱ هزار و ۸۴۶ کارت، برای گروه علوم تجربی تعداد ۴۹۸ هزار و ۸۲۲ کارت، برای گروه علوم انسانی تعداد ۱۸۲ هزار و ۲۳۹ کارت، برای گروه هنر تعداد ۵۶ هزار و ۲۶۵ کارت و برای گروه زبان های خارجی تعداد ۱۱۲ هزار و ۲۲۴ کارت صادر می شود.

وی یادآور شد: همانطور که پیش از این اعلام شده است ماه مبارک رمضان در سال ۹۴ از اواخر خردادماه آغاز می شود به همین منظور آزمون سراسری سال ۹۴ در صبح و بعد از ظهر روزهای ۲۱ و ۲۲ خردادماه برگزار می شود. به این ترتیب آزمون داوطلبان در گروه های علوم ریاضی و علوم انسانی در صبح پنجشنبه ۲۱ خرداد، آزمون گروه هنر در بعد از ظهر پنجشنبه ۲۱ خرداد، آزمون گروه علوم تجربی در صبح جمعه ۲۲ خرداد و آزمون گروه زبان های خارجی در بعد از ظهر جمعه ۲۲ خرداد برگزار می شود.

زمان اعلام نتایج اولیه کنکور 94

مشاور عالی سازمان سنجش آموزش کشور تاکید کرد: نتیجه اولیه آزمون به صورت کارنامه تنظیم می شود و در هفنه اول مردادماه ۹۴ منتشر می شود.

مقایسه شرکت کنندگان در کنکور 93 و 94 به تفکیک رشته

کاهش تعداد کنکوری ها:

تعداد شرکت کنندگان امسال:880756

تعداد شرکت کنندگان سال گذشته:1034753

کاهش 15 درصدی نسبت به سال قبل

تعداد شرکت کنندگان در گروه علوم تجربی امسال:498822

در سال گذشته:524006

کاهش 5 درصدی نسبت به سال قبل

تعداد شرکت کنندگان در گروه علوم ریاضی امسال:181846

در سال گذشته:223401

کاهش 18 درصدی نسبت به سال قبل

تعداد شرکت کنندگان در گروه علوم انسانی امسال:182239

سال گذشته:263319

کاهش 31 درصدی نسبت به سال قبل

[ چهارشنبه دوم اردیبهشت ۱۳۹۴ ] [ 11:4 ] [ حمید ]
روزی روزگاری تاجر ثروتمندی بود که 4 زن داشت.

زن چهارم را از همه بیشتر دوست داشت و او را مدام با خریدن جواهرات گران قیمت و غذاهای خوشمزه خوشحال می‌کرد. بسیار مراقبش بود و بهترین چیزها را به او می‌داد.‌‌

زن سومش را هم خیلی دوست داشت و به او افتخار می‌کرد. اگرچه واهمه شدیدی داشت که روزی او تنهایش بگذارد.

واقعیت این است که او زن دومش را هم بسیار دوست داشت. او زنی بسیار مهربان بود که دائما نگران و مراقب همسرش بود. مرد در هر مشکلی به او پناه می‌برد و او نیز به تاجر کمک می‌کرد تا گره کارش را بگشاید و از مخمصه بیرون بیاید.

اما زن اول مرد، زنی بسیار وفادار و توانا بود که در حقیقت عامل اصلی ثروتمند شدن او و موفق بودنش....


در زندگی بود که اصلا مورد توجه مرد نبود. با اینکه از صمیم قلب عاشق شوهرش بود اما مرد تاجر به ندرت وجود او را در خانه ای که تمام کارهایش با او بود حس می‌کرد و تقریبا هیچ توجهی به او نداشت.

روزی مرد احساس مریضی کرد و قبل از آنکه دیر شود فهمید که به زودی خواهد مرد. به دارایی زیاد و زندگی مرفه خود اندیشید و با خود گفت: ‌"من اکنون 4 زن دارم، اما اگر بمیرم دیگر هیچ کسی را نخواهم داشت و تنها و بیچاره خواهم شد"! بنابراین تصمیم گرفت با زنانش حرف بزند و برای تنهایی‌اش فکری بکند.

اول از همه سراغ زن چهارم رفت و گفت:"من تورا بیشتر از همه دوست دارم و از همه بیشتر به تو توجه کرده ام و انواع راحتی ها را برایت فراهم آورده ام ، حالا در برابر این همه محبت من آیا در مرگ با من همراه می‌شوی تا تنها نمانم؟"زن به سرعت گفت : " هرگز" و مرد را رها کرد.

ناچار با قلبی که به شدت شکسته بود نزد زن سوم رفت و گفت:‌"من در زندگی تو را بسیار دوست داشتم آیا در این سفر همراه من خواهی آمد؟"زن گفت: " البته که نه! زندگی در اینجا بسیار خوب است. تازه من بعد از تو می‌خواهم دوباره ازدواج کنم " قلب مرد یخ کرد.
مرد تاجر به زن دوم رو آورد و گفت:"تو همیشه به من کمک کرده ای . این بار هم به کمکت نیاز شدیدی دارم شاید تو از همیشه بیشتر می‌توانی در مرگ همراه من باشی؟ "زن گفت :" این بار با دفعات دیگر فرق دارد . من نهایتا می‌توانم تا گورستان همراه جسم بی جان تو بیایم اما در مرگ،...متاسفم"! گویی صاعقه ای به قلب مرد آتش زد.
در همین حین صدایی او را به خود آورد:"من با تو می‌مانم ، هرجا که بروی"، تاجر نگاهش کرد، زن اول بود که پوست و استخوان شده بود ، انگار سوءتغذیه، بیمارش کرده باشد. غم سراسر وجودش را تیره و ناخوش کرده بود و هیچ زیبایی و نشاطی برایش باقی نمانده بود . تاجر سرش را به زیر انداخت و آرام گفت:" باید آن روزهایی که می‌توانستم به تو توجه می‌کردم و مراقبت بودم ..."
در حقیقت همه ما چهار زن داریم! ا
لف: زن چهارم بدن ماست که مهم نیست چقدر زمان و پول صرف زیبا کردن او بکنیم وقت مرگ، اول از همه او ما را ترک می‌کند.
ب: زن سوم دارایی‌های ماست. هر چقدر هم برایمان عزیز باشند وقتی بمیریم به دست دیگران خواهد افتاد.

ج : زن دوم که خانواده و دوستان ما هستند. هر چقدر هم صمیمی و عزیز باشند ، وقت مردن نهایتا تا سر مزارمان کنارمان خواهند ماند.
د: زن اول که روح ماست. غالبا به آن بی توجهیم و تمام وقت خود را صرف تن و پول و دوست می‌کنیم.او ضامن توانمندی های ماست اما ما ضعیف و درمانده رهایش کرده ایم تا روزی که قرار است همراه ما باشد، اما دیگر هیچ قدرت و توانی برایش باقی نمانده است.

[ سه شنبه بیست و پنجم فروردین ۱۳۹۴ ] [ 11:30 ] [ حمید ]

خیلی ها هراسانند که چرا گل خار دارد و خیلی ها خوشحالند که خارها گل دارند، بنگر که تا چه حد می تواند نگرش ها متفاوت باشد، حافظ امنیت گل خار است، اگر خار نبود، امنیت نبود.
بُوَد خار و گل با هم ای هوشمند
چه در بند خاری، تو گل دسته بند
گَرَت عیب جوئی بُوَد در سرشــت
نبینی ز طاووس، جز پای زشــت
همان گونه که متوجه شدید عامل نباید تغییر کند، بلکه احساس و نگرش است که باید عوض شود. مثلاً یک شخصی که منفی نگر است هنگامی که پشت پنجره می ایستد فقط کثیفی های روی شیشه را می بیند و اعصاب خود و بقیه را با اعمال و رفتارش خُرد می کند ولی یک شخصی که مثبت نگر است هنگامی که پشت پنجره می ایستد از منظره بسیار زیبای پشت پنجره لذت می برد و بقیه را نیز در این لذت بی نصیب نمی گذارد.
جکسون براون می گوید: آدم خوش بین هر روز که از خواب بیدار می شود به جلوی پنجره رفته و می گوید: صبح به خیر خدا. و آدم بدبین به جلوی پنجره رفته و می گوید: خدایا دوباره صبح!
از درون سینه توست جهان، چون دوزخ
دل اگر تیره نباشد جهانت زیباست
خداوند بنده ای را لب پرتگاه نمی برد، اگر بُرد یا می خواهد پرواز یادش بدهد یا می خواهد از پشت بگیردش.
آدم به زمین آمد این حادثه رؤیا نیســت
این فرصت بی تکرار عشق است معما نیست
انسان ها هر آن گونه که فکر می کنند زندگی می کنند.
ذهن ما باغچه است، گُل در آن باید کاشت
ور نکاری گُل من، علف هرز در آن می روید
ژوزف مورفی در این مورد می فرماید: سخنان و گفته ها و رفتار و کردار مردم نیستند که بر شما تأثیر ناخوش آیندی می گذارند، بلکه واکنش های شماست که باعث بوجود آمدن اتفاقات و وقایع زندگیتان می شوند. با نظاره بر حضور آفریدگار در خود، مصونیت خویش را تضمین و تأمین کنید، این امر را به صورت عادتی در خویش در آورید و این پادتن های روحی را رشد و پرورش دهید تا افکار منفی و مخرب را از سراچه روح و ذهن خود پراکنده سازید و سپری در مقابل حرف و سخن مردم و رفتار و گفتارشان ایجاد کنید.
عده ای آن چنان منفی نگرند که تمامی کار هستی را فقط به خدا نسبت می دهند و در مقابلش خودشان را هیچ کاره می دانند و در این باره به اشعاری استدلال می کنند از این قبیل:
خدا، کشتی آنجا که خواهد برد
و گر ناخـدا، جامـه برتـــن درد
یا اینکه:
گلیم بخت کسی را که بافتند سیاه
به آب زمزم و کوثر، سفید نتوان کرد
روان شناسان درباره ی اینان می گویند:
تفکر منفی منجر به خُلق منفی و خلق منفی منجر به فعالیت منفی می شود و فعالیت های منفی و ضعیف، انسان را از همت باز می دارد و باز منجر به خلق و خوی منفی می شود و سپس به تفکرات منفی بعدی می انجامد و این چرخه به همین صورت ادامه می یابد تا شخص را رو به نابودی می کشد.
ژوزف مورفی می گوید: هر کس جواب دعای خود را می گیرد خواه از آن آگاه باشید یا نباشید، دلیلش آن است که هر چه را انسان در ضمیر باطنش درست ترسیم کند، همان می شود فرقی ندارد باورش درست بوده یا غلط ، به عنوان مثال: اگر کسی کاملاً معتقد بوده که در امتحان مردود خواهد شد، حتماً همین اتفاق روی می دهد هر چند که او بعداً تلاش و جد و جهد بسیار نماید تا قبول شود.
ما باید مثل بچه ها باشیم، یک بچه که به دنیا می آید، همه چیز را مثبت می بیند، حتی شعله آتش را.
گر، دو روزی چرخ گردون بر مراد ما نرفت
عاقبت یکسان نماند حال دوران، غم مخور
قطعه مطالبی پیرامون مثبت اندیشی
برای اطلاع بیشتر، در این قسمت به بیان مطالبی پیرامون مثبت اندیشی از زبان معصوم علیهم السلام اندیشمندان، مثبت اندیشان و محققین این فن، می پردازیم.
امام علی علیه السلام : «العالم من عرف قدره و کفی بالمرء جهلاً الا یعرف قدره».(97)
دانا کسی است که قدر خود را بشناسد و در نادانی انسان، این بس که ارزش خویش نداند.
جکسون براون: زندگی درس های دردناکی به شما می آموزد، اما این قدرت است که از مصیبت زاده می شود.
جکسون براون: ثروت حقیقی یعنی آنچه که هستی نه آنچه که داری.
جکسون براون: ناکامی ها را در زندگی، سرعت گیر بدان، باید از روی آنها رد شوی تا از بقیه راه زندگی لذت ببری.
جکسون براون: هر روز تعدادی سنگ به ما داده می شود ولی مهم این است که با آن چه بسازیم، یک دیوار یا یک پُل!
جکسون براون: برای هیچ کس خوشبختی تضمین شده نیست، زندگی به همه ما فرصت و زمان می دهد، این به ما بستگی دارد که آن را با خوشی ها پر کنیم یا ...!
جکسون براون: زمانی که کار یا پُست جدیدی را آغاز می کنی بدان که در درجه اول اخلاق تو، موفقیتت را تضمین می کند.
جکسون براون: با شروع امروز، با هر کس که ملاقات می کنی چنان رفتار کن که گوئی تا نیمه شب بیشتر زنده نیست، به آنها محبت، توجه و مهربانی را نثار کن و این کار را بدون
هیچ چشم داشت انجام بده، زندگی تو به بهترین نحو تغییر می یابد.
ژوزف مورفی: این ما هستیم که برای نیروهای طبیعت قصد و هدف تعیین می کنیم، خیر و شر، در فکر و روح آدمی است، جای دیگر نمی توان آن را سراغ گرفت، اگر خیر و خوبی را به سر، راه دهید، نیکی به همراه می آورد و فکر شریرانه شر به دنبال خواهد داشت.
ژوزف مورفی: مثبت اندیش باشید، وقتی که دچار ترس و اضطراب می شوید با یاد خدا آن را از سر دور کنید.
ژوزف مورفی: پاها را از روی شلنگی که گل ها را با آن آب می دهید بردارید، تا آب زلال و حیات بخش زندگیتان را شاداب و پر بار و با طراوت سازد.
آلبرت هوبارد: کسی موفق است که خوب کار می کند، غالباً لبخند می زند و بسیار عشق می ورزد.
مارک فیشر: همیشه طرز فکر یک فرد موفق را داشته باش.
مارک فیشر: مشکل فقط وقتی مشکل است که تو آن را مشکل در نظر بگیری، پس آن را تبدیل به مسأله کن تا حل شود؛ چون مشکل هیچ گاه حل نخواهد شد.
مارک فیشر: کلام، ناخواسته روی زندگی ما اثر می گذارد، پس سعی کنیم تکرار کلام مثبت داشته باشم.
مارک فیشر: جهان چیزی جز بازتاب درونت نیست، زندگی بیرونی تو بازتابی از تصویر زندگی درونی ات است.
شکسپیر: ای فتنه و فساد تو چه زود در اندیشه مردان نا امید رخنه می کنی!
شکسپیر: سعادتمند کسی است که به مشکلات و مصائب زندگی لبخند زند.
سوفوکل: چون حق با من است از تحقیرها نمی ترسم.
ویلیام جیمز: انسان ها با تغییر رفتار و اندیشه خود می توانند دگرگونی هائی در زندگی خود ایجاد نمایند.
تکرار این کلام: پیشرفت، حق من است و من شایستگی رفاه و آسایش را دارم.
سه چیز را برای رشد از یاد مَبَر: ذهنیت مثبت، فکر آزاد، دل صاف.
بسیاری از ملت ها زمانی به پیروزی رسیدند که نه منابع، نه جمعیت و نه نیروی کافی داشتند، بلکه فقط بینش مثبت داشتند.
برای یک انسان عاقل شکست سقوط نیست بلکه محکم کردن جای پاست.
خدا با من است و همین کافی است تا این فکر منفی را در نطفه خفه سازم و جای آن را با عشق خدا پرکنم.
از مخالفت مهراس، چرا که بال ها در خلاف باد و نه موافق آن به پرواز در می آیند.
زندگی را ساده بگیر، ساده پیش می رود.
به خدا نگو مشکل بزرگی دارم به مشکل بگو خدای بزرگی دارم.
انسان هائی بزرگ می شوند که مسائل را کوچک می شمارند.

 

 

 

[ جمعه بیست و یکم فروردین ۱۳۹۴ ] [ 23:2 ] [ حمید ]

۱-با احمق بحث نکنیم و بگذاریم در دنیای احمقانه خویش خوشبخت زندگی کند.

۲-با وقیح جدل نکنیم چون چیزی برای از دست دادن ندارد و روح ما را تباه می‌کند.

۳-از حسود دوری کنیم چون اگر دنیا را هم به او تقدیم کنیم باز از زندان تنگ حسادت بیرون نمی آید.

۴- تنهایی را به بودن در جمعی که ما را از خودمان جدا می کند، ترجیح دهیم.

۵-از «از دست دادن» نهراسیم که ثروت ما به اندازه شهامت ما در نداشتن است.

۶- بیشتر را بر کمتر ترجیح ندهیم که قدرت ما در نخواستن و منفعت ما در سبکباری است.

۷-کمتر سخن بگوییم که بزرگی ما در حرفهایی است که برای نگفتن داریم، نه برای گفتن.

۸-از سرعت خود بکاهیم، که آنان که سریع تر می دوند، فرصت اندیشیدن به خود نمی دهند.

۹-دیگران را ببینیم، تا در دام خویشتن محوری، اسیر نشویم.

۱۰-از کودکان بیاموزیم، پیش از آن که بزرگ شوند و دیگر نتوان از آنان آموخت.

وبدونیم که چیزهای زیادی در دنیابرای یادگرفتن وجود داره پس از یادگرفتن خسته نشیم

 

 

 

 

[ جمعه بیست و یکم فروردین ۱۳۹۴ ] [ 23:1 ] [ حمید ]

روزی دروغ به حقیقت گفت :

میل داری با هم به دریا برویم و شنا کنیم ؟

حقیقت ساده لوح پذیرفت و گول   او را خورد.

آن دو با هم کنار ساحل رفتند وقتی به ساحل رسیدند حقیقت لباس هایش را در آورد.

دروغ حیله گر لباس های او را پوشید و رفت...!

از آن روز به بعد همیشه حقیقت عریان و زشت است اما دروغ در لباس حقیقت با لباسی آراسته نمایان می شود

[ چهارشنبه پنجم فروردین ۱۳۹۴ ] [ 15:21 ] [ حمید ]

خشم یک احساس نیرومند ناخشنودی و خصومت نسبت به موقعیت ها و افراد است. چنانچه این واکنش خشم از حد خاصی فراتر رود، ممکن است دچار اختلال شویم. یک اختلال زمانی ایجاد می شود که فرد آشفتگی هیجانی قابل توجه و یا نقص چشمگیری را در روابط با دیگران، کسب درآمد، امور منزل و یا تحصیل، تجربه کند. احساسات خشم معمولا بیش از اضطراب و افسردگی، موجب آشفتگی شخصی می شوند. سطوح بالای خشم معمولا منجر به محدود شدن توانایی حل مسأله، تصمیم گیری تکانشی و اقدامات احمقانه می شود. خشم، عمدتا ناشی از باورها، انتظارات و خودگویه های غیرمنطقی خودمان است. شخصی که به آسانی عصبانی می شود، علت خشم را در درون خود نمی داند بلکه آن را به رفتار دیگران نسبت می دهد. بر خلاف آنهایی که دچار اضطراب یا افسردگی شدید می شوند، افرادی که دچار خشم مستمر و شدید هستند به ندرت می پذیرند که مشکل هیجانی دارند.


افسانه ها و واقعیت ها در مورد خشم

افسانه 1: خشم از یک عامل بیرونی مانند یک رویداد، موقعیت یا رفتار شخصی دیگر ناشی می شود و افراد کنترلی بر روی خشم خود ندارند.
واقعیت: ما هم مسئول علت خشم خود، و هم مسئول نحوه مدیریت آن هستیم. دیدگاه ABC در مورد خشم نشان می دهد که رویدادها و افراد ناخوشایند، تنها باورهای غیرمنطقی ما را برمی انگیزند و باورها و خودگویه های ما علت واقعی احساسات و رفتار خشم ما هستند.


افسانه 2: ابراز نمودن خشم، مفید و سالم است. من هنگامی که خشم خود را ابراز می کنم احساس بهتری دارم.
واقعیت: ابراز نمودن خشم به ما احساس قدرت، توانایی و کنترل می دهد و همزمان برروی احساسات آسیب، طرد، درماندگی و بی کفایتی ما سرپوش می گذارد.


افسانه 3: من در رابطه با خشم خود تنها دو انتخاب دارم: آن را بروز دهم یا آن را در خود نگه دارم.
واقعیت: انتخاب دیگری نیز وجود دارد. به جای ابراز یا در خود نگه داشتن خشم، با اصلاح باورها و خودگویه هایتان آن را کاهش داده و یا خاموش کنید. به یاد داشته باشید که ابراز خشم، عمل کردن به خشم است و عمل کردن به خشم احتمال این را که شما در آینده هم به هنگام مواجه شدن با ناکامی به ابراز خشم بپردازید، افزایش می دهد


افسانه 4: ابراز خشم توجه دیگران را جلب می کند، باعث می شود به آنچه می خواستید دست پیدا کنید و احتمال سوءاستفاده دیگران را از شما کاهش می دهد.
واقعیت: شاید ابراز خشم باعث شود که شما به آنچه که می خواستید دست پیدا کنید اما این امر فقط در کوتاه مدت صدق می کند. در درازمدت، ابراز شدید خشم به روابط ما آسیب می زند. فوران خشم موجب رنجیدگی، ناخشنودی، ایجاد شکاف در روابط، و حتی کینه و انتقام جویی می شود. خشم، خشم ایجاد می کند

[ دوشنبه هجدهم اسفند ۱۳۹۳ ] [ 16:31 ] [ حمید ]

دكتر سيما فردوسی
 
 
 
 
كودكان‌ موجودات‌ در حال‌ رشدي‌ هستند و براساس‌ اين‌ كه‌ در سال‌هاي‌ اوليه‌ زندگي‌ چگونه‌ تربيت‌ شوند و آموزش‌ ببينند، سبك‌ خاص‌ رفتاري‌ پيدا مي‌ كنند. اين‌ سبك‌ رفتاري‌ الگويي‌ تقريباً ثابت‌ و دائمي‌ براي‌ آنها به‌ وجود مي‌آورد، و تعيين‌ كنندهِ نحوه‌ ارتباطات‌ و برخوردهاي‌ آنان‌ نيز مي ‌باشد. هر خانواده‌ در ارتباط‌ با فرزندان‌ شيوه‌ خاص‌ خود را دارد؛ و اين‌ نحوه‌ برخورد، در تلاقي‌ با ساختار ژنتيكي‌ هر فرد، باعث‌ مي‌ شود كه‌ شخصيت‌هايي‌ بسيار متفاوت‌ و متمايز شكل‌ بگيرند.
 
رشد اجتماعي‌ كودكان‌ يكي‌ از حيطه‌ هاي‌ رشدي‌ است‌ كه‌ دقيقاً به‌ ما نشان‌ مي ‌دهد آيا فرزند مطابق‌ با سن‌ تقويمي‌ يا شناسنامه ‌اي‌ خود رفتار مي ‌كند يا خير؟ و اگر مطابق‌ با سن‌ شناسنامه‌ اي‌ رفتار نمي‌ كند چه‌ دلايلي‌ براي‌ اين‌ مسئله‌ وجود دارد و رفتارهاي‌ او چگونه‌ شكل‌ گرفته‌ است؟ يكي‌ از سبك‌هاي‌ غلط‌ رفتاري‌ كودكان، ناتواني‌ در ايجاد و برقراري‌ رابطه‌ سالم‌ با همسالان‌ است؛ يعني‌ كودكاني‌ وجود دارند كه‌ راه‌هاي‌ برقراري‌ ارتباط‌ سالم‌ را نمي‌ دانند. اين‌ گروه‌ از كودكان‌ بعضاً تحت‌ عنوان‌ «كودكان‌ لوس» نامگذاري‌ مي‌شوند. آن‌ چه‌ در اين‌ نوشتار مورد بحث‌ قرار مي ‌گيرد عوامل‌ مؤثر در شكل‌ گيري‌ اين‌ گونه‌ رفتارهاست.
 
چرا كودكان‌ لوس‌ مي ‌شوند؟
يكي‌ از دلايل‌ لوس‌ شدن‌ كودكان‌ روش ‌هاي‌ غيرقابل‌ قبول‌ والدين‌ به‌ لحاظ‌ تربيتي‌ است؛ والدين‌ محبت‌ كنندهِ افراطي‌ كه‌ معيارهاي‌ تربيتي‌ و روش‌هاي‌ يادگيري‌ را در نظر نمي‌ گيرند و صرفاً با محبت‌هاي‌ بي‌ حد و حساب‌ مانع‌ اجتماعي ‌شدن‌ رفتارهاي‌ كودكان‌ مي‌ شوند. چنين‌ كودكاني‌ معناي‌ صبر و تحمل‌ را در زندگي‌ نمي‌آموزند و انسان‌هايي‌ عجول‌ و شخصيت‌هايي‌ متزلزل‌ بار خواهند آمد.
 
آيا مي ‌توان‌ كودكان‌ لوس‌ را اصلاح‌ كرد؟
بله؛ چنانچه‌ والدين‌ از روش‌هاي‌ غير قابل‌ قبول‌ دست‌ بردارند و در مورد فرزندان‌ خود قوانين‌ تربيتي‌ درستي‌ را اعمال‌ كنند، و به‌ شرط‌ آن‌ كه‌ روش‌هاي‌ جديد ثابت‌ و مستمر باشد، مي‌ توان‌ اميد داشت‌ كه‌ اين‌ روش‌ها به تدريج‌ مؤثر واقع‌ شوند.


ادامه مطلب
[ دوشنبه یازدهم اسفند ۱۳۹۳ ] [ 16:38 ] [ حمید ]

بزرگ ترين الماس جهان آفتاب است،که خوشبختانه بر گردن همه مي درخشد.چارلی چاپلین

 

مردمان روی زمین استوار ، بیشتر از بندبازان روی ریسمان نااستوار سقوط می کنند .چارلی چاپلین

 


ادامه مطلب
[ سه شنبه پنجم اسفند ۱۳۹۳ ] [ 17:30 ] [ حمید ]

قانون اول- مفهوم درس را بیابید، حفظ نکنید. 

قانون دوم- در طول دوران تحصیل ، دروس را به شکل عمیق و تدریجی مطالعه کنید. 

قانون سوم-  هیچ وقت برای شروع دیر نیست . 

قانون چهارم- دوستان خوب در موفقیت شخص سهم مهمی دارند. 

قانون پنجم- آرامش مهمترین عامل موفقیت در کنکور است . 

قانون ششم- خودباری ، کلید موفقیت در کنکور است . 

قانون هفتم  بیاموزیم که از ثانیه هایمان نیز بهره ببریم . 

قانون هشتم  برای موفقیت یک ارادهء قوی با توکل واقعی به خدا نیاز دارید. 

قانون نهم- یک انگیزه بزرگ لازمهء یک ارادهء قوی است . 

قانون دهم- با اراده و تلاش ، ناتوانی بی معناست . 

قانون یازدهم- چاره کار درست درس خواندن است . 

قانون دوازدهم- دقت و تلاش رمز موفقیت است . 

قانون سیزدهم- نخستین گام شناخت استعداد و توان خویش است . 

قانون چهاردهم- بدون هدف گام برداشتن بی معنا است . 

قانون پانزدهم- تلاش و پشتکار رمز موفقیت است . 

قانون شانزدهم- برای موفقیت در کنکور باید نقاط ضعف را دید و اندیشید. 

قانون هفدهم- انتخاب هدف و تعیین مسیر اولین گام برای موفقیت می باشد.

قانون هیجدهم- موفقیت در کنکور حاصل مطالعه صحیح و فهم عمیق است . 

قانون نوزدهم- باید به دنبال علاقه بود. 

قانون بیستم- با دقت خواندن مهم است نه زیاد خواندن . 

[ جمعه بیست و چهارم بهمن ۱۳۹۳ ] [ 21:42 ] [ حمید ]
در رور دوشنبه 13/11/1393جلسه ای جهت اشنایی خانواده های دانش آموزان کلاس سوم تجربی تشکیل وراههای افزایش انگیزه ومطالعه دانش آموزان ارائه گردید


ادامه مطلب
[ دوشنبه بیستم بهمن ۱۳۹۳ ] [ 9:36 ] [ حمید ]
[ دوشنبه سیزدهم بهمن ۱۳۹۳ ] [ 8:38 ] [ حمید ]
 

[ چهارشنبه هشتم بهمن ۱۳۹۳ ] [ 10:15 ] [ حمید ]

زوج‌های شاد چه عادت هایی دارند؟

دکتر مارک گولستون
مترجم: علی فیضی

شاد بودن یک رابطه چه معنایی دارد؟ اگر می‌خواهید تا ارتباط بهتری با همسر خود داشته باشید، آشنا شدن با چند عادت زوج‌های شاد برایتان مفید خواهد بود:

1. علایق مشترکتان را بشناسید
وقتی شور عشق خوابید معمولاً می‌فهمیم که با همسرمان علایق مشترک کمی داریم. اما این نکته نباید باعث شود که شما اهمیت انجام فعالیت¬های لذت‌بخش مشترک را دست کم بگیرید. زوج‌های شاد اگر علایق مشترکی نداشتند آن‌ها را ایجاد می‌کنند. البته همزمان به فکر علایق شخصی خود هم باشید: این کار شما را برای همسرتان جذاب‌تر می‌کند و از اینکه خیلی مستقل به نظر برسید جلوگیری می‌کند.

2. دست در دست هم یا شانه به شانه حرکت کنید.
زوج‌های شاد به جای اینکه از یکدیگر عقب‌تر یا جلوتر حرکت کنند خیلی راحت دست در دست هم یا شانه به شانه حرکت می‌کنند. آن‌ها می‌دانند بودن با همسر مهم‌تر از آن است که به تنهایی منظره‌های دور و بر را ببینند.

3. معتمد و بخشنده بودن را عادت خود بکنید.
وقتی بحث و اختلاف نظر پیش می آید زوج‌های شاد معمولاً به توافق می¬رسند. آن‌ها به اعتماد کردن و بخشندگی بیش از بی‌اعتمادی و کینه‌جویی عادت دارند.

4. به کارهای صحیح همسرتان بیشتر از اشتباهات او توجه کنید.
اگر به دنبال مچ گیری از همسرتان باشید همیشه چیزی برای گیر دادن پیدا می‌کنید. اگر به دنبال حسن جویی از همسرتان باشید همیشه چیزی برای تعریف و تحسین پیدا می‌کنید. همه‌اش به هدف و نیت شما بستگی دارد. زوج¬های شاد روی کارهای مثبت همدیگر تاکید دارند.

 

5. به محض اینکه از سر کار به خانه برگشتید و همدیگر را دیدید یکدیگر را بغل کنید.
پوست ما تماس خوب (عاشقانه)، تماس بد (آزارگرانه) و عدم تماس (نادیده گرفته شدن) را به خاطر می‌سپارد. زوج‌هایی که به هم سلام می‌کنند و همدیگر را بغل می‌کنند حافظه پوستشان را در حالت تماس خوب فعال نگه می‌دارند.

6. هر صبح به همدیگر بگویید «دوستت دارم» و «روز خوبی داشته باشی».
. وقتی در طول روز گرفتار ترافیک و صف‌های طولانی خسته‌کننده می‌شویم این جملات توشه راه مناسبی از صبر و تحمل برایمان فراهم می‌کند.

7. هر شب ، فارغ از اینکه چه احساسی دارید به هم شب به خیر بگویید.
گفتن این جمله به همسرتان نشان می‌دهد که شما فارغ از اینکه چه حس و حالی دارید می‌خواهید که در رابطه باقی بمانید و قهر نکرده‌اید. این جمله نشان می‌دهد که حسی که شما و همسرتان درباره یکدیگر دارید بزرگتر از یک اتفاق ناراحت کننده است.

8. در طول روز از حال همسرتان خبر بگیرید.
به همسرتان در طول زنگ بزنید تا بدانید که روزش را چطور گذرانده است. این یک راه عالی است تا وقتی که از سرکار به خانه برمیگردید با یکدیگر بیشتر هماهنگ باشید و انتظاراتی نامتناسب از همدیگر نداشته باشید.

9. از اینکه با همسرتان دیده شوید احساس غرور بکنید.
زوج‌های شاد از این که اغلب با حالتی عاشقانه با یکدیگر دیده شوند احساس غرور می‌کنند. آن‌ها ترجیح می‌دهند به جای اینکه بگویند عاشق همدیگرند این عشق را نشان بدهند.
زوج های شاد عادت‌هایشان متفاوت از عادت های زوج‌های ناشاد است. یک عادت رفتاری است که شما به حالت خودکار انجام می‌دهید و تلاش کمی برای در یاد نگه‌داشتن آن دارید. بیست و یک روز طول می‌کشد تا رفتاری جدید به عادت تبدیل بشود. پس یکی از رفتارهای بالایی را انتخاب کنید و بیست و یک روز آن را انجام بدهید تا … به عادت تبدیل بشود. این عادت جدید شما را به زوج شادتری تبدیل خواهد کرد. اگر عادت خود را یک‌بار ترک کردید، ناامید نشوید، فقط از همسرتان عذر بخواهید، بخشش او را طلب و خودتان را به انجام دوباره عادت متعهد کنید.

منبع: مرکز خدمات مشاوره و روانشناسی زندگی

 

[ سه شنبه بیست و سوم دی ۱۳۹۳ ] [ 10:49 ] [ حمید ]

سوالات جلسه خواستگاری:

من بیشتر دوست دارم به جای ماهی به شما ماهیگیری را یاد بدهم. یعنی نحوه سوال ساختن را می گویم، سوال را خودتان طرح کنید .
نکاتی وجود دارد که در طرح سوالات جلسات خواستگاری ، شناسایی دختران و پسران در رابطه هایشان یا ….، کمک می کند که فرد شناخت عقلانی ( نه احساسی) نسبت به طرفش کسب کند باید دارای شرایطی باشد که بعضی از آنها به قرار ذیل است:
1 – فکر نکنیم که سوالات باید استاندارد شده و از پیش تعیین شده و با جواب های مشخص باشد، باید هنگام گفتگو مانند آدم آهنی خشک نباشیم و سعی کنیم پرسش های را در همان جلسه نسبت به هر چیزی که مبهم هست، طرح کنیم.


ادامه مطلب
[ سه شنبه نهم دی ۱۳۹۳ ] [ 19:6 ] [ حمید ]

یکی از رشته های میان رشته ای جدید در ایران میباشد ،جدید بودنش میتواند بدلیل تاسیس در حد اکثر ۱۵ سال گذشته باشد و میان رشته ای است به دلیل اشتراکاتی که با رشته های مهندسی برق گرایشات الکترونیک و کنترل و همچنین مهندسی مکانیک گرایش طراحی جامدات و مهندسی کامپیوتر گرایش نرم افزاردارد.

 

گاهی اوقات حتی افراد تحصیل کرده نیز به اشتباه ،گمان میبرند مهندس رباتیک ،مهندس برق نیز می باشد علاوه بر این مکانیک و کامپوتر نیز هست،در صورتی که برای دانشجوبان رباتیک واضح بودن این اشتباه غیر قابل انکار است که بقیه رشته ها یک مهندس رباتیک تنها یک مهندس رباتیک است.

چرا که به صرف ارائه دروسی چون مداراهای الکترونیکی و منطقی و ریز پردازنده در برنامه درسی مهندسی کامپیوتر-نرم افزار و اشتراک این دروس در رباتیک و مهندسی الکترونیک ،نمیتوان نسبتی از الکترونیک و رباتیک به کامپیوتر داد.وظیفه و کربرد ها متفاوت است.شاید یکی از نمونه های فریبنده آگهی های استخدام کار شرکتها یا کارخانه ها باشد که آنهم بدلیل کاربرد مورد انتظار آنها،نام چند رشته مهندسی را در کنار یکدیگر قرار میدهند.

به عبارتی این دیگر بستگی به نیاز صنعت و کارخانه ها دارد که بسته به نیازشان ، رشته های دانشگاه تاسیس شده اند، رشته رباتیک نیز از این اصل مستثنا نیست .

 

یک مهندس رباتیک حتی با وجود توانایی در برخی از موارد اختصاصی موجود در دیگر رشته ها،تنها یک مهندس رباتیک استاین اصل را میتوان برای دیگر رشته های فنی مهندسی تعمیم داد.

 

رشته های جدید برای نیاز های جدید و پاسخ به آنها طراحی شده اند وبه طبع آن توانایی افراد تحصیل کرده نیز بهترین پاسخ برای این نیازها میباشد که رشته رباتیک نیز پاسخگو به نیاز رباتیکی صنعت میباشد.

گرایشهای این رشته در مقطع کارشناسی ارشد،در ایران مکاترونیک میباشد و البته خود رباتیک که در ایران هنوز وجود ندارد.

 

ارتباط رشته رباتیک با دیگر رشته ها
در حقیقت اگر یک مهندس رباتیک قصد نو آوری و ایجاد یک تکنولوژی را در سر بپروراند و برای مثال طرح یک ربات فوتبالسیت آدم واره را بریزد ملزوم به استفاده از دروسی که قبلا ً ،فراگرفته و یا تکمیل آنها میباشد به عبارتی باید در برنامه نویسی و تنظیم الگوریتم بهینه ،طراحی مدارهای الکتریکی و الکترونیکی مورد نیاز، طراحی مکانیزم عالی و ی نقص و کار امد در ایجاد تعادل پویا مهارت کافی داشته باشد.

 

به خصوص در زمینه طراحی کامیپوتری مدارها ، اجزاء و از همه مهمتر برنامه نویسی در سطح بالای قرار داشته باشد تا این نیازها را برطرف کند.

 

بر فرض برای طراحی یک ربات آی کاوشگر باید با روشهای عایق بندی آشنا باشد و یا در یک ربات پرنده با طراحی سیستم آئرودینامیکی تا حدودی آشنایی داشته باشدو یا در تولید و ساخت ربات جنگنده، آشنا به موارد مختلف و ویژگی های مختلف آنها مثل استحکام و سبک وزنی یا انعطاف و سختی و دیگر مورد این چنینی باشد.

البته مثل دیگر رشته های میان رشته ای ارتباط های زیادی میتوان با دیگر علوم و فنون پیدا کرد که موارد فوق مربوط به رباتیک بودند که به نظر من این ارتباطات در این رشته بیشتر از دیگر رشته هاست.

 

صنعت رباتیک
امروزه استفاده از رباتها واتوماسیون غیر قابل انکار و معرفی شده برای تمام صنایع و کارخانه ها میباشد به طوری که کارخانه ها روز به روز به این سمت روی می آورند دلیلش هم مشخص است زیرا بازده ای بهتر و سرعت دقت کم هزینه بودن دیگر خصوصیات مورد انتظار را به ارمغان میآورد.

رباتها اولین بار در سال ۱۹۵۴ در صنعت به کارگرفته شدند که یک بازوی ربات یا Manipulator نام داشت که تنها ۳ درجه آزادی بود.رباتهای صنعتی امروزی اکثراً همان بازوی رباتیکی هستند ولی با ۶ درجه آزادی و خیلی پیشرفته تر نبست به گذشته کار میکنند رباتها در صنعت به شیوه ها و روشها و مدلهای مختلفی به کارگرفته میشوند. اما متاسفانه همانطور که خودتان میدانید، به جرات میتوان گفت ارتباط بین دانشگاه و صنعت در ایران خیلی کم و گاهی در حد صفر میباشد و این وجود دانشگاه را زیر سوال میبرد ،چرا که، اگر صنعت ،تشنه علم و نوآوری نبود پس چرا عده های به نام دانشجو به تحصیل علم میپردازند؟

 

گستردگی علم رباتیک
همان طور که در ارتباط این رشته با دیگر رشته ها ذکر شد برای فعالیت و نوآوری و تحقیق و پیشرفت به جرات میتوان گفت یکی از وسیع ترین شاخه های فنی مهندسی،رشته مهندسی رباتیک میباشد.

برای مثال رباتی را معرفی میکنم که ارتباط بسیار کمی با رشته های فنی مهندسی و علوم پایه دارد،ربات جراح تحت فرمان پزشک جراح در اتاق عمل با حضور مستقیم پزشک و یا غیر مستقیم و با کمک اینترنت ،نمودی از پیشرفت این رشته است که بسیار مفید و حیاتی میباشد.تصور کنید رباتی را که شما طراحی کرده اید وسیله ای برای نجات یک بیمارو بهبودی وی شده است که قطعاَ لذت موفقیت آنفخستگی زحمتتان را از بین میبرد.

نمونه ی بارز دیگر گستردگی علم رباتیک، که بسیار مورد توجه کشورهای مختلف مثل ژاپن،کره،آمریکا و ایران و چند کشور دیگر میباشد،رباتهایامداد و نجات هستنند که یاری رسان گروه امداد در حوادث غیر قابل پیش بینی میباشد.به هر حال این گرایش از رباتیک آن قدر اهمیت داشته است که مسابقاتی تحت عنوان شبیه سازی امداد و نجات در روبوکاپ برگزار میگردد.

وظیفه اصلی رباتهای امداد رسان پیدا کردن مصدومین و اعلام مکان آنها به سرور میباشد.

رباتها در پروژه های JPL شرکت فضایی NASA نقش مهمی دارند از جمله آنها Spriteو Sojourner می باشد.این نیز استفاده دیگری از رباتیک میباشد .

مصارف رباتها در همه ابعاد زندگی انسان به سرعت در حال گسترش است تا کارهای سخت و خطرناک را به جای انسان انجام دهند مثل بررسی وضعیت داخلی راکتورها هسته ای که یک ربات هیچ گاه تحت تاثیر تشعشعات رادیو اکتیو قرار نمیگیرد و این یک جایگزینی خوب و مفید رباتها میباشد.

 

نیاز کارخانه ها و صنایع جهان و آینده شغلی
در ابتدا باید ذکر کنم که بازار شغلی این رشته در ایران اشباع نشده است چرا که تا این لحظه هیچ مهندس رباتیکی فارغ التحصیل نشده است (در ایران)، که احتمالا ً تا ماه دیگراولین فارغ التحصیل این رشته وارد جامعه شود و به امید خدا ،اکثراً جذب کارخانه ها خواهند شد زیرا هزینه یک مهندس رباتیک ایرانی خیلی پایین تر از و به صرفه تر از خارجی میباشد و یا استخدام چند مهندس مختلف نیز هزینه بر است و یا افراد توانا در بر طرف کردن نیازهای رباتیکی کارخانه ها نیز که خیلی خیلی کم هستنند ، دستمزد بالا دریافت کرده و شاید به اندازه یک فارغ التحصیل این رشته نیز مهارت کافی و مطالعه و توانایی نداشته باشند.

کارخانه های دارای ربات های صنعتی وخطوط اتوماسیون و به خصوص بازوهای رباتیک اولین کارخانه ها در چذب نیروی پرسنلی در این رشته اند و در اولویت اول این کارخانه ها مربوط به صنایع ماشین سازی و سپس شرکت های تولید کننده تراشه های سیلیکونی والکترونیکی میباشند ،از جمله این کارخانه ها در ایران که دارای خطوط اتوماسیون و یا بازوهای رباتی و یا دیگر رباتهای صنعتی هستند، میتوان نام برد به شرح زیر است: کارخانه ماشین سازی ایران خودرو،ماشین سازی سایپا،کاشی سمنان،کاشی یزد،تراکتور سازی تبریز،کیش خودرو،رب تبرک،کنستانتره شاهرود و چندین کارخانه دیگر که اکثرا ماشین سازی هستنند را میتوان نام برد.

 

رباتیک و ربات در ایران

در زمینه تولید ربات هنوز کسی در ایران چیزی نشنیده است، مگر تعمیر و بازسازی رباتهای وارداتی تنها بخش ،ساخت ربات ،برای مسابقات رباتیک میماند که باید خدمتان عرض کنم تیم های ایرانی کم ترین حضور را دارند آنهم بدلیل هزینه قابل توجه ساخت میباشد که نبود حمایت دانشگاه ها چه مالی و چه هر چیز دیگری ،نبود پشتیبان تبلیغاتی که الته این مورد در حال حاضر به جرات میتوان گفت یکی از قویترین کشورها در مسابقات روبوکاپ در بخش شبیه سازی امداد و نجات و شبیه سازی فوتبال ،ایران میباشد.

 

شاید علت امتناع فعالان رباتیک در بخش های دیگر کم هزینه بودن این رشته باشد و متاسفانه علت آن در اکثر مواقع پولی است.جالب است بدانید در مسابقات برمن آلمان که ۲۴ خرداد برگزار شد اکثر تیم های شرکت کننده در بخش شبیه سازی رباتهای امداد و نجات ایرانی بودند.به هر حال هرچه مشکل بزرگ باشد چه مالی و چه … ، خدای ما بزرگتر است و ما را در استفتده از توانایی خودمان یاری میرساند. در مورد ایران البته با توجه به تمام مطالب بیان شده در مورد ایران جای امید واری است که اکثر کارخانه ها و صاحبان صنایع بر اساس دلایل مختلف مثل رقابت روز به روز به سمت استفاده از ربات روی آورده اند و این موضوع دلیلی بر وجود و حتی رشد بسیار چشم گیر بازار شغلی این رشته دارد.

 

چشم انداری از رباتیک
شهری را تصور کنید که رباتها در اکثر فعالیت های انسانی و بشری کمک رسان بشر شده اند.به یقین که نگاهی با کمی دورنگری و کمی بزرگ نمایی از آینده این رشته بسیار نگران کننده و شاید خطرناک باشد.تصور این که رباتی شما را در یک معمله بفریبد و یا رباتی که دارای احساس و اندیشه و جماعاتی رباتی که بر سر مسایل مورد نظر شان مثل کم توجهی به آنها شروع به شورش کنند و دیگر موارد که اکنون خنده دار و در باطن نگران کننده است.

ابته مفید بودن ساخته دست بشر در درجه اول قرار میگیرد در راستای همین مطالب بد نیست نگاهی با تامل و جدی به فیلم “مرد ۲۰۰ ساله” بیاندازید که به تصور شما کمک میکند.

رشته رباتیک

هدف از رشته رباتیک تجمیع تحقیقات رباتیک است که در حال حاضر در دپارتمان های مختلف انجام میشود. دانشجویان این رشته باید بتوانند نقش موثری در توسعه تکنولوژی های مربوط به رباتیک داشته باشند. این رشته بر پایه دروس علمی و تحقیقات عملی پایه ریزی می شود که در آزمایشگاه رباتیک و تحت نظارت اساتید انجام خواهند شد.

پیش بینی می شود که رباتیک یکی از ۱۰ صنعت برتر آینده باشد. کاربرد محصولات رباتیک از محدوده کارخانجات فراتر رفته و در حال تسری به کاربردهای روزمره است. توسعه و تحقیق در مورد کاربردهای جدید نیازمند توجه ویژه به این رشته و تربیت مهندسین خلاق و متخصص است. از طرفی در چند سال گذشته فعالیت های چشمگیری در زمینه رباتیک در بین دانش آموزان و دانشجویان صورت پذیرفته که باعث بوجود آمدن طیف وسیعی از علاقه‌مندان به این رشته گردیده که مشتاق ادامه فعالیت های آکادمیک در این زمینه هستند. با ایجاد رشته رباتیک می توان به نیازهای صنعتی و اجتماعی همزمان پاسخ داد.

تجربه فعالیت های رباتیکی کشور نشان داده است که دانش آموختگان رشته رباتیک به علت ماهیت بین رشته ای و فعالیت تیمی مورد نیاز این رشته، توانایی مهندسی بسیار زیادی کسب کرده و قادرند در تمام صنایعی که نیازمند اتونوموس و طراحی ماشین آلات صنعتی هستند به خوبی ایفای نقش نموده و در پروژه های صنعتی بزرگ شرکت و یا آن را با موفقیت رهبری نمایند.

 

دروس کارشناسی مهندسی رباتیک

درس‌های تدریس شده به دانشجویان در مقطع کارشناسی ۱۴۰ واحد می‌باشد و به شرح زیر است:

دروس عمومی ۲۱ واحد

فارسی – زبان خارجه – اندیشهٔ اسلامی ۱ – اندیشهٔ اسلامی ۲ – آیین زندگی – تفسیر موضوعی قرآن – انقلاب اسلامی – تاریخ اسلام – تربیت بدنی ۱ – تربیت بدنی ۲ – تنظیم جمعیت

دروس پایه ۲۲ واحد

فیزیک ۱ – فیزیک ۲ – آزمایشگاه فیزیک ۱ – آزمایشگاه فیزیک ۲ – ریاضی ۱ – ریاضی ۲ – معادلات دیفرانسیل – برنامه نویسی – محاسبات عددی

دروس اصلی ۶۲ واحد

نقشه کشی صنعتی – کارگاه ورق کاری و جوش کاری – کارگاه ماشین ابزار – کارگاه برق – زبان تخصصی – کارآموزی تابستان – الکترومغناطیس – ماشین‌های الکتریکی AC و DC – آزمایشگاه ماشین – مدارهای الکتریکی ۱ – آزمایشگاه مدارهای الکتریکی – مدارهای الکترونیکی – آزمایشگاه مدارهای الکترونیکی – مدارهای منطقی – آزمایشگاه مدارهای منطقی – ریاضی مهندسی – تجزیه و تحلیل سیستم‌ها – کنترل خطی – آزمایشگاه کنترل خطی – استاتیک – دینامیک – دینامیک ماشین – مکانیک سیالات – مقاومت مصالح ۱ – مقاومت مصالح ۲ – آزمایشگاه مقاومت مصالح – طراحی اجزاء ۱ – طراحی اجزاء ۲ – پروژه

دروس تخصصی ۲۲ واحد

رباتیک (مکانیک ربات) – سنسورهای ربات – کنترل ربات – آزمایشگاه ربات – اصول میکروکامپیوترها – الکترونیک قدرت و محرکه – ارتعاشات مکانیکی – طراحی مکانیزم

دروس اختیاری ۱۳ واحد

مدارهای الکتریکی ۲ – اندازه گیری الکتریکی – مدارهای واسطه – کنترل فازی – کنترل مدرن – شبکه‌های عصبی – سیستم‌های محرکه – یاتاقان و روغن کاری – علم مواد – آزمایشگاه ارتعاشات – طراحی ماشین با کامپیوتر

دروس کارشناسی ارشد مهندسی رباتیک

هنوز وزارت علوم سرفصل دروس کارشناسی ارشد رباتیک را تصویب نکرده است. پس از تصویب اجرای آن برای تمامی دانشجویان ورودی بعد آن و کلیه دانشگاه ها الزامی می شود. تا کنون دو سرفصل دانشگاه تهران و دانشگاه امیرکبیر وجود دارد.

سرفصل پیشنهادی دانشگاه صنعتی امیرکبیر در دوره کارشناسی ارشد مهندسی رباتیک

کارشناسی ارشد مهندسی رباتیک داری ۳۲ واحد می‌باشد که ۲ واحد آن سمینار و ۶ واحد آن پروژه‌است. مابقی درس‌ها ۳ واحدی تعریف گردیده‌اند.

دانشجو می‌بایست ۴ درس از گروه دروس اصلی و ۴ درس از گروه دروس اختیاری را بگذراند.

 

دانشگاه هایی که رشته مهندسی رباتیک در آنها تدریس می شوند

در ایران دانشگاه‌های زیر در مقطع کارشناسی پیوسته رشته مهندسی رباتیک دانشجو می‌پذیرند:

  • دانشگاه صنعتی شاهرود
  • دانشگاه صنعتی همدان
  • دانشگاه صنعتی سیرجان
  • موسسه غیر انتفاعی اقبال لاهوری مشهد
  • دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهر مجلسی
  • دانشگاه آزاد اسلامی واحد شبستر
  • دانشگاه آزاد اسلامی واحد ارسنجان
  • دانشگاه آزاد اسلامی واحد مرودشت
  • دانشگاه آزاد اسلامی واحد میانه
  • دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد
  • دانشگاه آزاد اسلامی واحد بوشهر
  • دانشگاه آزاد اسلامی واحد بجنورد
  • دانشگاه آزاد اسلامی واحد سبزوار
  • دانشگاه آزاد اسلامی واحد گرمسار
  • دانشگاه آزاد اسلامی واحد اقلید
  • دانشگاه آزاد اسلامی واحد کازرون
  • دانشگاه آزاد اسلامی واحد بافت
  • دانشگاه آزاد اسلامی واحد علی آباد کتول
  • دانشگاه آزاد اسلامی واحد کاشان
  • دانشگاه آزاد اسلامی واحد لاهیجان
  • دانشگاه آزاد اسلامی واحد لامرد
  • دانشگاه پیام نور مرکز اصفهان
  • دانشگاه پیام نور مرکز تبریز
  • دانشگاه پیام نور مرکز تهران
  • دانشگاه پیام نور مرکز شیراز
  • دانشگاه پیام نور مرکز مشهد
  • دانشگاه پیام نور مرکز سیرجان
  • دانشگاه پیام نور مرکز بیرجند
  • دانشگاه پیام نور مرکز قزوین

در ایران دانشگاه‌های زیر در مقطع کارشناسی ارشد رشته مهندسی رباتیک دانشجو می‌پذیرند:

  • دانشگاه صنعتی امیرکبیر
  • دانشگاه شاهرود

در ایران دانشگاه‌های زیر در مقطع دکتری رشته مهندسی رباتیک دانشجو می‌پذیرند:

  • دانشگاه صنعتی امیرکبیر

 

 

معرفی دانشگاه صنعتی شاهرود و رباتیک
در مهر ماه سال یک هزار و سیصد و هشتاد و یک در دانشگاه صنعتی شارود اولین پذیرش در رشته مهندسی رباتیک در مقطع کارشناسی اغاز شد. آغازی با انگیزه های فراوان دانشجویان و اساتید آن .آغازی با چشم اندازی چند ساله در کشور با هدیف تولید علم در این زمینه و پرورش دانشجویان در رشته رباتیک.

 

همانند تمام دانشگاه ها در ایران و خارج از ایران با تاسیس یک رشته در یک دانشگاه مخصوصا ً یک رشته میان رشته ای باشد قطعا دانشگاه با مشکلات مواجه خواهد شد که ابته تا کنون پیشرفت بسیار چشم گیری در حل مشکلات و افزایش سطح علمی آن شده است.

 

اما اگر مشکلی وجود نداشته باشد آیا کسی در جهت رفع مانع تلاش خواهد کرد که سبب از بین رفتن مشکلات بعدی و نتیجه پایانی پیشرفت و ارتقاسطح علمی بشود. به هر حال پیشرفت خوبی دیده میشود آینده روشنی در انتظار دانشجویان رباتیک دیده میشود.

 

از جمله برنامهای دانشگاه در راستای اهداف رباتیک را بدین شرح است.

کلاسهای مقدماتی رباتیک برای ورودی های هر سال که مدرسان آنها دانشجویان رباتیک هستند که در مسابقات مختلف رتبه میآورند.

 

کلاسهای پیشرفته رباتیک و کلاسهای پیشرفته الکترونیک که باز هم مدرسان رباتیکی دارد بر خلاف وجود دانشجویان ارشد الکترونیک کنترل قدرت و دکتری کنترل، جلسات هفتگی با محوریت رباتیک و موضوعات مربوطه و کلاسها و جلسات و برنامه های فوق برنامه دیگری که مدیریت اکثر آنها با رباتیکی هاست.لازم به ذکر است که دو اتاق یکی آزمایشگاه رباتیک و اتاق پروژه رباتیک که درب آن بر روی رباتیک ها برای طراحی و ساخت باز است.

 

چند ربات آموزشی نیز از موسسات اروپایی از طرف دانشگاه خریداری شده است که برای مصارف آموزشی استفاده میشود

[ دوشنبه هشتم دی ۱۳۹۳ ] [ 22:57 ] [ حمید ]

مهندسی هوا و فضا

هدف

هدف تربيت کارشناس در صنايع هواپيما و هليکوپترسازي و فردي آشنا به مقدمات و اصول مهندسي هوافضا است. طول متوسط دوره 4 سال است. دانشجويان موظفند 3 واحد پروژه بگيرند و 2 تابستان در دفاتر مهندسي صنايع مربوط کارآموزي کنند. فارغ‌التحصيلان کادر مورد نياز محاسبات ، طراحي، تحقيقات و ساخت صنايع مختلف هواپيمايي، هليکوپترسازي، موشکي و صنايع ديگر را تامين مي‌کنند. دروس اين مجموعه شامل دروس عمومي، پايه، اصلي، تخصصي، کارگاهي و کارآموزي است و زمينه‌هايي چون آيروديناميک، سازه هوايي، مکانيک پرواز و جلوبرنده‌ها را در بر مي‌گيرد. پايه‌هاي اصلي لازم براي تحصيل در اين رشته رياضيات، فيزيک و زبان خارجي است. براي فارغ‌التحصيلان اين رشته امکان ورود به دوره کارشناسي ارشد مهندسي هوافضا وجود دارد. بايد توجه داشت که صنايع هوافضا در دنيا يکي از پيشروترين زمينه‌هاي تحقيقاتي است و همواره موجبات ترقي و جهش در ساير رشته‌هاي علوم و مهندسي را فراهم ساخته و در اين راستا بودجه‌هاي عظيم نظامي و غيرنظامي را به خود اختصاص داده است، موضوعاتي از قبيل طراحي و ساخت هليکوپتر، هواپيماي بدون سرنشين، هواپيماي بدون موتور، هواپيماي عمود پرواز و يا جنگنده از يک طرف و ساخت پايگاههاي فضايي، مسافرت به کرات ديگر و جنگ ستارگان از طرف ديگر جامعيت و حساسيت اين رشته را بيش از پيش روشن مي‌ساز.د

 

دکتر کامران رئيسي استاد رشته مهندسي هوافضاي دانشگاه صنعتي اميرکبير در معرفي اين رشته مي‌گويد: مهندسي هوافضا مجموعه‌اي از علوم و توانايي‌هاي علمي و عملي در زمينه تحليل، طراحي و ساخت وسايل پرنده‌ نظير هواپيماها، چرخ‌بال‌ها، گلايدرها، موشک‌ها و ماهواره‌ها است. اين رشته بر چهار پايه آيروديناميک 1 ، جلوبرندگي 2 ، مکانيک پرواز 3 و سازه‌هاي هوافضايي استوار است.

 

وي در توضيح چهار پايه علمي اين رشته مي‌گويد: «آيروديناميک» به مطالعه و بررسي جريان هوا، محاسبه نيروها و گشتاورهاي ناشي از آن بر روي جسم پرنده مي‌پردازد و مهندس هوا فضا با فراگيري اين علم به تحليل جريان‌هاي پيچيده در اطراف اجسام پرنده پرداخته و با به دست آوردن نيروهاي آئروديناميکي امکان بررسي پايداري و طراحي سازه را فراهم مي‌کند.

 

«جلوبرندگي» به مطالعه و بررسي سيستم‌هاي جلوبرنده اعم از موتورهاي پيستوني ، توربيني ، راکت‌ها و نحوه توليد نيروي رانش در آنها مي‌پردازد.

 

«مکانيک پرواز» به مطالعه و بررسي رفتار و حرکات جسم پرنده با استفاده از اطلاعات آئروديناميکي ، هندسي و وزني مي‌پردازد و در واقع علم مکانيک پرواز از «عملکرد» تشکيل مي‌شود و «عملکرد» به بررسي برد، مسافت نشست و برخاست، مداومت پروازي در سرعت‌هاي مختلف و پايداري و کنترل وسايل پرنده مي‌پردازد.

و در نهايت «سازه‌هاي هوافضايي» به مطالعه و بررسي سازه‌هاي هواپيما و ديگر وسايل پرنده مي‌پردازد و هدف آن طراحي سازه‌هايي است که علاوه بر استحکام کافي در برابر بارهاي آئروديناميکي و ساير بارهاي استاتيکي وارد بر وسايل پرنده، حداقل وزن ممکن را نيز داشته باشند.

 

يکي از دانشجويان کارشناسي ارشد اين رشته نيز مهندسي هوا فضا را علمي استراتژيک مي‌داند که در آن از همه علوم از جمله متالوژي ، کامپيوتر و الکترونيک استفاده مي‌شود و هدف آن تربيت کارشناساني است که کادر مورد نياز محاسبات ، طراحي ، تحقيقات و ساخت صنايع مختلف هواپيمايي، چرخ‌بال‌سازي و موشکي را تامين سازند. به همين دليل دانشجويان اين رشته موظف هستند که در طي تحصيل 3 واحد پروژه بگيرند و در تابستان نيز در دفاتر مهندسي صنايع مربوط کارآموزي بکنند.

 

 

آينده شغلي ، بازار کار ، درآمد

 

در مورد مشکلات و دشواري‌هاي شغلي فارغ‌التحصيلان اين رشته نيز دکتر رئيسي مي‌گويد: مهمترين مشکل اين رشته جديد بودن آن است و اين که هنوز براي آن برنامه‌ريزي‌هاي لازم به صورت کلان تدوين نشده است و در نتيجه پراکنده‌کاري در اين رشته زياد است و در کل جذب نيروي انساني از کانال صحيحي انجام نمي‌گيرد وگرنه عمدتا فارغ‌التحصيلان اين رشته از نظر بازارکار مشکلي ندارند.

 

همان‌طور که پيش از اين گفتيم هدف اصلي صنعت هوافضا طراحي و ساخت وسايل پرنده است، در نتيجه فارغ‌التحصيلان مهندسي هوافضا مي‌توانند در صنايع و موسسات تحقيقاتي هواپيمايي ، موشکي و ماهواره فعاليت بکنند و همچنين در کليه موسسات و سازمانهايي که به نحوي از وسايل پرنده استفاده مي‌کنند، به عنوان کارشناس تحقيق در عمليات و تعمير و نگهداري خدمت کنند. اما علاوه بر اشتغال در مراکز فوق يک مهندس هوافضا با تسلط بر علوم آئروديناميک، طراحي سازه و روشهاي طراحي توربو ماشين‌ها توانايي‌ کار در شاخه‌هاي متعددي از مهندسي و پروژه‌هاي خارج از حيطه صنايع هوافضايي را نيز دارد.

[ یکشنبه هفتم دی ۱۳۹۳ ] [ 21:54 ] [ حمید ]

خسران بزرگ!

امام صادق عليه السلام:

  • كانَ فيما وَعَظَ لُقمانُ ابنَهُ أن قالَ لَهُ: يا بُنَيَّ، اِجعَل في

  • أيّامِكَ ولَياليكَ وساعاتِكَ نَصيباً لَكَ في طَلَبِ العِلمِ، فَإِنَّكَ

  • لَن تَجِدَ لَهُ تَضييعا مِثلَ تَركِهِ؛

يكى از نصايح لقمان به پسرش، اين بود كه گفت: «اى پسرم! بخشى از روز و شب و ساعات خود را براى دانش‌پژوهى قرار ده؛ زيرا هيچ زيانى را مانند ترك آن نخواهى يافت».

الأمالي للمفيد: ص ۲۹۲ ح ۲ / حکمتنامه لقمان، ص70

[ یکشنبه هفتم دی ۱۳۹۳ ] [ 21:50 ] [ حمید ]

الف:چه بخوانم

ب:تعیین رشته هدف

ج:مدیریت زمان

چه بخوانم در حقیقت اینکه هدف از مطالعه چیست ؟

هدف هر چه باشد منبع مطالعاتی را مشخص می کند که قبل از شروع مطالعه لازم است مشخص وتعریف شود

مشخص کردن منابع مورد مطالعه تنها یک مرحله از پا سخ به این سوال است پس کدام منابع اولویت بیشتری دارد به دو عامل بستگی دارد


ادامه مطلب
[ یکشنبه هفتم دی ۱۳۹۳ ] [ 21:48 ] [ حمید ]

زماني که صحبت از يادگيري و مطالعه مي شود، اولين و مهمترين مساله اي که بايد در ذهن داشته باشيد اين است که در اين زمينه بايد بين مهارتهاي مطالعه، تکنيکهاي مطالعه و روش هاي مطالعه تمايز قايل شد. مهارتهاي مطالعه شامل توانايي يادگيرنده براي يک مطالعه موفقيت آميز است که نقش بسيار موثري در يادگيري افراد دارد براي مثال توانايي تمرکز، درک دقيق و درست مفاهيم و همچنين توانايي به خاطر آوردن آنچه که قبلا آموخته شده است(يادآوري) از اصول اساسي مهارتهاي مطالعه است. البته مهارتهاي مطالعه را نبايد با تکنيکهاي مطالعه و يا روشهاي مطالعه اشتباه گرفت. براي درک تفاوت بين اين سه مورد به اين مثال توجه کنيد:

بين مهارتهاي مطالعه، تکنيکهاي مطالعه و روش هاي مطالعه تمايز اساسي وجود دارد

 يک بازيکن فوتبال را در ذهن مجسم کنيد. براي اينکه اين فرد تبديل به يک بازيکن حرفه اي فوتبال شود لازم است که ابتدا مهارتهاي اوليه و اصلي را در زمينه هاي پاس دادن، هد زدن، دريبل کردن و ... کسب کند تا در مرحله بعدي بتواند تکنيکهاي يک بازي دسته جمعي مانند فوتبال را بياموزد. تازه بعد از يادگيري اين مهارتهاست که او مي تواند در زمينه تکنيکها و روشهاي  فوتبال تبحر يابد. بنابراين مهارتهايي مانند پاس دادن و دريبل کردن و ..را مي توان با مهارتهاي مطالعه مورد قياس قرار داد و از طرف ديگر تکنيکها و روشهاي مورد استفاده يک بازيکن فوتبال را با تکنيکها و روشهاي مطالعه مقايسه کرد.

تکنيکهاي مطالعه نيز به سه گروه عمده برنامه ريزي، نظارت و ارزشيابي و نظم دهي تقسيم مي شود. که البته در اين مقاله قصد نداريم به توضيح مفصل تکنيکهاي مطالعه بپردازيم بلکه تمرکز بيشتر ما بر روي روشهاي مطالعه خواهد بود. روشهاي يادگيري روشهايي هستند که با آموختن آنها ميتوان به يادگيرندگان کمک کرد تا نسبت به يادگيري و تفکر خود آگاهانه عمل کنند و در برخورد با تکاليف مختلف يادگيري از روشهاي مفيد استفاده کنند.


ادامه مطلب
[ یکشنبه هفتم دی ۱۳۹۳ ] [ 21:46 ] [ حمید ]
به اين تست شك نكنيد. اين آخرين و استانداردترين تست شخصيت شناسى است كه اين روزها در اروپا بين روانشناسان در جريان است. پاسخهايش هم اصلاً كار دشوارى نيست. كافى است كمى به خودتان رجوع كنيد. يك كاغذ و قلم هم كنار دستتان باشد و جوابي را که انتخاب مي کنيد يادداشت کنيد كه بتوانيد امتيازهايى كه گرفته ايد جمع بزنيد. حاضريد؟ پس شروع كنيد:

1) چه موقع از روز بهترين و آرام ترين احساس را داريد؟

الف _ صبح،
ب- عصر و غروب،
ج _ شب

۲) معمولاً چگونه راه مى رويد؟

الف _ نسبتاً سريع، با قدم هاى بلند،
ب- نسبتاً سريع، با قدمهاى كوتاه ولى تند و پشت سر هم،
ج _ آهسته تر، با سرى صاف روبرو،
د _ آهسته و سربه زير، ه- - خيلى آهسته

۳) وقتى با ديگران صحبت مى كنيد؛

الف _ مى ايستيد و دست به سينه حرف مى زنيد،
ب- دستها را در هم قلاب مى كنيد،
ج _ يك يا هر دو دست را در پهلو مى گذاريد،
د _ دست به شخصى كه با او صحبت مى كنيد، مى زنيد،
و ه-_ با گوش خود بازى مى كنيد، به چانه تان دست مى زنيد يا موهايتان را صاف مىكنيد

۴) وقتى آرام هستيد، چگونه مى نشينيد؟

الف _ زانوها خم و پاها تقريباً كنار هم،
ب- چهارزانو،
ج _ پاى صاف و دراز به بيرون،
د _ يك پا زير ديگرى خم


ادامه مطلب
[ شنبه پانزدهم آذر ۱۳۹۳ ] [ 22:39 ] [ حمید ]

نامه عجیب مرد ثروتمند به همسرش؛ این نامه را طبق دستور بخوانید!

این نامه تاجری به نام پائولو به همسرش جولیاست که به رغم اصرار همسرش به یک مسافرت کاری می رود و در آنجا اتفاقاتی برایش می افتد که مجبور می شود نامه ای برای همسرش بنویسد به شرح ذیل ...
جولیای عزیزم سلام ...
بهترین آرزوها را برایت دارم همسر مهربانم.همان طور که پیش بینی
می کردی سفر خوبی داشتم. در رم دوستان فراوانی یافتم که با آنها
می شد مخاطرات گوناگون مسافرت و به علاوه رنج دوری از تو
را تحمل کرد. در این بین طولانی بودن مسیر و کهنگی وسایل مسافرت
حسابی مرا آزار داد. بعد از رسیدن به رم چند مرد جوان
خود را نزد من رساندند و ضمن گفتگو با هم آشنا شدیم. آنها
که از اوضاع مناسب مالی و جایگاه ممتاز من در ونیز مطلع بودند
محبتهای زیادی به من کردند و حتی مرا از چنگ تبهکارانی که
قصد مال و جانم را کرده بودند و نزدیک بود به قتلم برسانند
نجات دادند . هم اکنون نیز یکی از رفقای بسیار خوب و عزیزم
"روبرتو" که یکی از همین مردان جوان است انگشتر مرا به امانت گرفته
و با تحمل راه به این دوری خود را به منزل ما خواهد رساند
تا با نشان دادن آن انگشتر به تو و جلب اطمینانت جعبه جواهرات
مرا از تو دریافت کند وبه من برساند . با او همکاری کن تا جعبه
مرا بگیرد. اطمینان داشته باش که او صندوق ارزشمند جواهرات را
از تو گرفته و به من خواهد داد وگرنه شیاد فرصت طلب دیگری جعبه را
خواهد دزدید و ضمن تصاحب تمام جواهرات آن, در رم مرا خواهد کشت
پس درنگ نکن . بلافاصله بعد از دیدن نامه و انگشتر من در ونیز‍
موضوع را به برادرت بگو و از او بخواه که در این مساله به تو کمک کند.
آخر تنها مارکو جای جعبه را میداند. در مورد دزد بعدی هم نگران نباش
مسلما پلیس او را دستگیر کرده و آنقدر نگه میدارد تا من بازگردم.

نامه را خواندید؟
اما بهتر است یک نکته بسیار مهم را بدانید :
پائولو قبل از سفر به رم با جولیا یک قرار گذاشته بود
که در این مدت هر نامه ای به او رسید آن را بخواند! "یک خط در میان"
حالا شما هم برگردید و دوباره نامه را یک خط در میان بخوانید
تا به اصل ماجرا پی ببرید!!!!   

منبع: ايران گراند

[ جمعه سی ام آبان ۱۳۹۳ ] [ 19:43 ] [ حمید ]

تست ها به چند طبقه تقسيم مي شوند :تست هاي سرعتي تست هاي طبقه بندي شده تستهاي معلم ساخته تستهاي خود ساخته

دركنكور سراسري سرعت در تست زدن عامل موفقيت است وبدون مهارت تست زني تقريبآ كسي نمي تواند در كنكور موفق شود

نكته مهم در تست زني اين است كه قبل از تست زدن بايد دروس را به دقت مطالعه كرد وبدون مطالعه دروس زدن تست كاري بيهوده وحتي مضر است تست زدن در زمان هاي متعدد تكنيك خاص خود را دارد مثلاتست زدنم در منزل نكات وشيوه هاي خود را دارد وتست زدن در كنكور شيوه ديگر

الف تست زدن در منزل

بعد از مطالعه هر بخش با فاصله 48 ساعت سعي كنيد تست هاي طبقه  بندي شد همتناسب ومرتبط با آن بخش از كتاب را بزنيد براي تست زدن دقيقا شرايط كنكور را ايجاد كنيد يبعني در همان زمان وشرايط مثل كنكور تست بزنيد

در مرحله اول سعي كنيد تست ها را با خود كار  آبي ودر زمان مقرر بزنيد ودر مرحله دوم تست ها را با خود كار  قرمز در وقت آزاد وسپس آنها را تصحيح كنيد پي خواهيد برد كه بسياري از اشتباهات شما اثر بي دقتي ويا عوامل ديگر بوده است بايد اين اشتباهات را يادداشت كنيد وسعي كنيد كه تكرار نشود

در اين مرحله چنانچه توانسته باشيد بيش از 90./.تستها را درست پاسخ دهيد مطالب آن بخش را خوب فهميده ايد در صورتي كه بين 60./. تا 90./. پاسخ دهيد لازم است خلاصه مطالب را يك مرتبه ديگر مرور كنيد وچنانچه كمتر از 50./.پاسخ داده باشيد لازم است مطالب آن بخش را بطور كامل دوباره مطالعه كنيد

ب- تست زدن در جلسه كنكور

توجه داشته باشيد در جلسه كنكور شما بايد صحيح ترين جواب را انتخاب كنيد نه جواب صحيح را لذا دقت در ضمن مطالب ودقت در فهم سوال بسيار مهم است قبل از زدن تست كليه جواب ها را بخوانيدئ وصحيح ترين جواب همان جواب است كه در مرحله اول به آن مي رسيد تست ها را كد بندي كنيد تستهاي آسان را اول بزنيد تستهاي متوسط را بعد از وتسهاي  مشكل را در پايان وقت به آن بپردازيد نبايد فراموش كنيد كه تستها ارزش يكساني ندارندتستهاي مشكل ارزش بالاتري جهت پاسخ دادن دارند ولي با شانس وتصادفي به تستها پاسخ ندهيد .تستهاي آسان چون توسط اكثر اتفراد پاسخ داده مي شود علل رتبهع هاي بالا نخواهند بود عمومات تستها ي مشكل هستند كه ديگران پاسخ نمي دهندوعامل برتري ما بر ديگران خواهند بود در انتقال تستها به پاسخ نامه نهايت دقت را بكنيد چون ممكنم است خطاي ديد ايجاد گردد جهت صرفه جويي در وقت هر 10تست را پس از زدن در دفترچه يكباره به پاسخ نامه منتقل كنيد سعي كنيد دقت خود را فداي سرعت نكنيد همه سشولات وهمه پاسخها وهمه مطالب دفترچه را به دقت بخوانيد

 

[ پنجشنبه بیست و دوم آبان ۱۳۹۳ ] [ 22:44 ] [ حمید ]

فهرست منابع سؤالات آزمون سراسري سال 1394

 

الف ـ دروس عمومي

نام درس

نام کتاب در سالي ـ واحدي

کد کتاب

پايه تدريس

سال چاپ

ملاحظات

1- زبان و ادبيات فارسي

ادبيات فارسي (2)

 

1/220

 

دوم

91

کليه رشته ها

ادبيات فارسي (3)

 

1/249

 

سوم

92

کليه رشته­ ها غير از علوم انساني

زبان و ادبيات فارسي عمومي

 

1/283

پيش‌دانشگاهي

93

کليه رشته ها

ادبيات فارسي 3 (تخصصي انساني)

 

2/249

سوم

92

مخصوص علوم انساني

زبان فارسي 3 ( تخصصي انساني)

 

4/249

سوم

92

مخصوص علوم انساني

زبان فارسي 3 (غير علوم انساني)

3/249

سوم

92

کليه رشته­ ها غير از علوم انساني

2- عربي

عربي 2 (غير از علوم انساني)

1/224

دوم

91

کليه رشته­ ها غير از علوم انساني

عربي 2 ( علوم انساني)

2/224

دوم

91

مخصوص علوم انساني

عربي 3 ( غير از علوم انساني)

1/254

سوم

92

کليه رشته ­ها غير از علوم انساني

عربي 3 (علوم انساني)

2/254

سوم

92

مخصوص علوم انساني

3-فرهنگ‌ومعارف‌اسلامي

قرآن و تعليمات ديني 2 (دين و زندگي)

222

دوم

91

کليه رشته ­ها

قرآن و تعليمات ديني 3 (دين و زندگي)

251

سوم

92

کليه رشته ­ها

معارف اسلامي (دين و زندگي)

1/285

پيش­دانشگاهي

93

کليه رشته ­ها

4- زبان انگليسي

انگليسي 3

1/252

سوم

92

کليه رشته­ ها

انگليسي 1 و 2

1/284

پيش‌دانشگاهي

93

کليه رشته­ ها


ادامه مطلب
[ پنجشنبه بیست و دوم آبان ۱۳۹۳ ] [ 22:0 ] [ حمید ]

اگر به دیگران آموختی، ممکن است قدردانت نباشند
اما تو در هر حال آموزنده باش

ﺑﺮﺍﻱ ﺧﻨﺪﻳﺪﻥ ﺑﻬﺎﻧﻪ ﻫﺎﯼ ﺯﻳﺎﺩﯼ ﻭﺟﻮﺩ ﺩﺍﺭﻩ ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﺨﻨﺪﻳﻢ ﺍﻣﺎ ﻫﯿﭽﮕﺎﻩ ﺑﻪ ﺩﺭﺩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺨﻨﺪﯾﻢ.

یک شمع روشن می تواند هزاران شمع خاموش را روشن کند بدون اینکه ذره ای از نورش کاسته شود.

         آدم بد را هر طور که هست تحمل می کنم

کاسه صبرم از آدمهایی لبریز است

که با ادعای خوب بودن بدی

 می کنند

و من اینو فهمیدم که خیلی فرق وجود داره بین اونی که وسط میدان جنگه با ژنرالی که از بالای تپه فقط نگاه میکنه

فراموش نکن قطاری که از ریل خارج شده ، ممکن است آزاد باشد  ولی راه

جائی نخواهد برد

کل آب اقیانوس هم نمی تواند یک قایق را غرق کند مگر اینکه در آن رخنه کند

[ چهارشنبه چهاردهم آبان ۱۳۹۳ ] [ 8:36 ] [ حمید ]

جای تعجب است در کشوری که ریز علی خواجوی ( دهقان فداکار) با آتش زدن پیراهنش در کتابهای درسی جاودانه می شود ومعلمی در کردستان با تراشیدن موی سرش رسانه ای می شود چطور از معلمی که از جانش برای سلامتی دانش آموزانش می گذرد یادی نمی شود !!!!!!!!

تقديم به معلم فداكار شهرمان مرحوم خليل مختاري

شهريورآن سال هم مانند شهريور سالهاي گذشته مردم اقليدشاهد ماهي پر بار و پركار بودند . باغبانان درختان ميوه را سبك كرده و درختان بي بر نظاره گر كوچ پرندگان بودند. صداي ترنم جويبارها و رقص قاصدكها بر روي آب خستگي را از تن عابران بيرون ميبرد .

 در يكي از كوچه پس كوچه هاي شهر اقليد در يك خانه محقر و كاه گلي رفت و آمد زيادي   مي شد و همه انتظار مي كشيدند ،  ناگهان آب بروي كاه گل ديوار خانه ريخته شد و بوي كاه گل با صداي نوزاددرهم آميخت و فضاي خانه را پر كرد و خليل درسوم شهريورماه سال 1324 در خانواده متوسط و مذهبي به دنيا آمد ، او گريه مي كرد از دست روزگار ، چون روزگار زود ناملايمي خود را به او نشان داد و اورا در همان كودكي از آغوش پر مهر مادر محروم كرد . اوتشنه بود،تشنه محبت ، اما محبت خود راهيچ وقت ازكسي دريغ نكرد .

خليل مختاري در سال  1337 دوران ابتدائي را در دبستان بزرگمهر به پايان رسانيد.  او دلش مي خواست مانند كودكان هم سن وسال خود بعد از درس خواندن كتاب را به كناري رها كند و با پچه ها بازي كند ،اما به خاطر موقعيت خانواده مجبور بود كار كند ،او ضمن درس خواندن در كنار پدرش كشاورزي مي كرد ، كار با او عجين شده بود . وقتي در سال 1345 دوران دانشسرا را با موفقيت پشت سر نهاد هم در درس و هم در كار موفق و زبانزد عام و خاص شد .

خليل را همه مي شناختند مردي مهربان ، با گذشت و مردم دار . هيچ گاه دستش را از روي      سينه براي احترام به مردم برنمي داشت .

او در سال 1356  با يك خانواده فرهنگي ، مذهبي وصلت كرد و ثمره اين ازدواج دو پسر شد . خليل دوست داشت محبتي را كه از او دريغ شده بود ، بي دريغ به پاي فرزندانش بريزد او مانند تمام پدر ها دوست داشت مرد شدن بچه هايش را ببيند ،اما افسوس كه باز زمانه نا مهرباني كرد و چشم اورا بر روي اين زيبائي ها زود بست .

 معلم فداكار شهرمان در بهمن ماه سال1363 وقتي كه مانند هر روز خانه را به قصد مدرسه ترك مي كرد ، پسر كوچك يك ساله اش كه به تازگي كلمه بابا راياد گرفته ، گفت : بابا بيا و پدر خندان او را بوسيد و گفت : بزودي برميگردم ،اما براستي چه كسي ميدانست كه اين آخرين ديدار يك پدر و پسر بود ؟ .

 وقتي وارد حياط مدرسه شد گامهايش را مصمم تر برداشت ، او براي رفتن به دفتر مجبور بود از صف بچه ها بگذرد ، بچه هاي مدرسه تند تند سلام ميكردند ،نگاه بچه ها معصوم و دوست داشتني بود . ابتدا بچه ها و سپس معلم ها وارد كلاس شدند و تدريس آغاز شد  ، تعدادي از بچه ها در حياط مدرسه زير نظر دبير مربوطه به ورزش كردن مشغول بودند . سالن مدرسه پراز سكوت بود كه ناگهان صداي يكي از بچه ها فضاي خالي سالن را پر كرد كه مي گفت گاو ..... گاو ...

هراس و نگراني در نگاهها موج ميزد . بچه هائي كه تا لحظاتي قبل بي خيال در زنگ ورزش ورجه وورجه ميكردند اكنون از ترس گاو وحشي، هراسان به اينطرف و آنطرف فرار ميكردند و  بلا خره تمامي بچه ها در گوشه اي از مدرسه گرفتار شدند .

خليل ،معلم دلسوز و فداكار بچه هاي كلاسش را آرام نمود و از بقيه دبيران خواست در سالن اصلي را ببندند تا خداي ناكرده به بقيه بچه ها آسيبي نرسد ....... و از پنجره كلاس بيرون پريد  و خودش راسپري كرد در مقابل بچه هائي كه از ترس گوشه اي كز كرده بودند و تمام حواسش به آنها بود ........او در سر نقشه مي كشيد كه چگونه بچه ها را نجات دهد ناگهان نگاهش به بيلي كه در گوشه حياط بود افتاد ،اوبيل را بخوبي مي شناخت سالها با آن كاركرده بود ، با بيل گندمزار را سيراب كرده وبه گياهان جان بخشيده بود ، ولي اين بار متفاوت و هدف بسي والاتر ، او اينك بايستي با اين ابزار جان تعدادي كودك معصوم را نجات دهد . بيل را برداشته وبا تمام        قدرت ،قدرتي كه با زور  با زوي كودكان معصوم پشت سرش در هم آويخته بود ،بر سر گاو فرو آورد و خودش منتظر ماند . انتظاري كه زياد طول نكشيد ، گاو وحشي نزديك شد و             خليل پا برجا .

گاو هيچ كس را جز يك تن ، در برابر چشمان خشمگين خود نمي ديد ، با شاخ به او حمله برد واو را به بالا پرتاب نمود و لحظاتي بعد خون پاك اين معلم فداكار آسفالت مدرسه را رنگين نمود

رنگي به زيباترين رنگهاي طبيعت ،رنگي كه تا كنون دانش آموزان آن را تجربه نكرده بودنند ؟؟ رنگ شجاعت ،رنگ فداكاري و ازخودگذشتگي ،رنگ جان باختن وهديه كردن زندگي خود به ديگران .

آري خليل خود را فدا كرد ،فداي يك مدرسه ،فداي يك نسل ،تمامي بچه ها و مردم آن زمان اين خاطره را به خوبي به ياد دارند . او نيز براي بچه ها و مردم يك ريزعلي بود ؟ اما بااين تفاوت كه ريز علي خواجوي آن دهقان فداكار را همه مردم ايران مي شناسندولي خليل فداكار را فقط تعدادي ازمردم اقليد و بچه هاي مدرسه شهيد ظهيري اين شهر آن هم در برحه اي از زمان     خاص به ياد دارند .

به راستي چرا بايد فداكاري او فراموش شود ؟ او نيز آرزوداشت بزرگ شدن تدريجي و پيشرفت بچه هايش را ببيند . اما براي زندگي دادن و دفاع از بچه ها ازجان خود مايه گذاشت و چشم خود را بروي همه چيز بست .

انتظار بيهوده اي نيست كه همه بچه هاي مدارس ايران او را به شناسند و داستان مستنداين معلم فداكار را در كتابهايشان بخوانندتا خاطره اين دبير فداكار به حيطه فراموشي سپرده نشود.

خليل خودش را سنگر بچه هاي مدرسه نمود تا بتوانند در سلامتي كامل در سنگر مدرسه  ادامه تحصيل دهند ، در حاليكه خود سنگري در برابر گاو وحشي نداشت واين را بخوبي مي دانست ، روانش شاد ، راهش پر رهرو باد ..  

[ جمعه نهم آبان ۱۳۹۳ ] [ 8:14 ] [ حمید ]

گشاده دست باش ، جاری باش ، کمک کن( مثل رود)

با شفقت و مهربان باش(  مثل خورشید)

اگر کسی اشتباه کرد آن را بپوشان ( مثل شب )

وقتی عصبانی شدی خاموش باش (مثل مرگ)

متواضع باش و کبر نداشته باش  (مثل خاک )

بخشش و عفو داشته باش ( مثل دریا )

اگر می خواهی دیگران خوب باشند خودت خوب باش ( مثل آینه)  

[ چهارشنبه هفتم آبان ۱۳۹۳ ] [ 17:52 ] [ حمید ]

برنامه‌ریزی در امور مختلف زندگی از جمله رقابت‌هایی مانند کنکور اهمیت به سزایی دارد. مهمترین عواملی که باعث اجرا نشدن برنامه داوطلبان می‌شود، این است که آنان واحد زمانی برنامه‌ریزی را ساعت به ساعت یا روز به روز در نظر می‌گیرند. این گونه برنامه‌ها اشتباهاتی دارند چرا که در زندگی روزانه ما استثناهای زیادی وجود دارد و آنها باعث می‌شوند که ما نتوانیم هرروز در یک ساعت مشخصی همان کار را انجام دهیم. زمانی‌که برنامه ما در یک روز به دلیل حوادث و یا کارهای پیش بینی نشده، اجرا نشود، برای همیشه روی کاغذ باقی می‌ماند. توصیه‌ی ما، یک برنامه هفتگی است، برنامه یک هفته‌ای مناسب‌ترین و بهترین برنامه است در این برنامه می‌توانیم ضعف‌ها و قوت‌های روزهای بعد را جبران کنیم.

از مزایای برنامه هفتگی این است، هنگامی که ساعات مطالعه دروسی مختلف را در طول هفته جمع آوری می‌کنید. تازه متوجه می‌شوید که آیا درسی را بیش از اندازه لازم مطالعه کرده‌اید یا نه؟ در مقابل زمانی‌که کار خود را روزانه بررسی می‌کنید متوجه برنامه هفتگی یک جانبه‌گری‌ها و اشکالات کلی کارتان نمی‌شوید. اما وقتی عملکرد خود را در طول هفته بررسی می‌کنید تا حدود زیادی تعادل و عدم تعادل کارهایتان مشخص می‌شود. زمان مطالعه‌ی شما بسته به ویژگی شخصیتی شما، میزان وقت آزاد شما و تسلط شما به مطالب دارد و شما بهترین فردی هستید که می‌توانید این زمان را مشخص کنید. تنها اصلی که باید به آن توجه کرد افزایش تدریجی زمان مطالعه تا رسیدن به حد مطلوب به شرط حفظ بازدهی می‌باشد.

شما در برنامه‌ریزی می‌توانید هر درسی را به طور متعادل و به اندازه اهمیت همان درسی مطالعه نمایید و با توجه به نقاط قوت و ضعفتان در آن درس و اهمیتی که در کنکور دارد ساعت مطالعه آن درس را تنظیم کنید. با توجه به حجم و تنوع بالای مطالب ترجیحا مطالعه هیچ درسی را به ماه‌های آخر موکول نکنید.

لازم به ذکر است که برنامه‌ای موثر و قابل اجرا می‌باشد که ویژگی‌های زیر را در خود داشته باشد:

۱- قبلا به صورت آزمایشی اجرا گردیده (۳تا۴هفته) تا نقاط ضعف و قوت برنامه شناسایی و اصلاح شده باشد.

۲- وقت‌های پیش بینی شده برای دروس یا سایر فعالیت‌ها غیر واقعی نباشد یعنی اگر درسی ۲ ساعت وقت می‌برد برایش یک ساعت وقت مشخص نکرده باشیم.

۳- برای سایر فعالیت‌های ضروری و روزانه نیز زمان مناسبی پیش بینی شده باشد.

۴- برای هر ۴۵ یا ۶۰ دقیقه مطالعه بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه استراحت پیش بینی شده باشد.

۵- بین ۶ تا ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشید، زیرا اثربخشی ساعات بیداری را افزایش می‌دهد.

۶- انجام تکالیف و مطالعه دروس‌‌ همان روز در برنامه‌های روزانه پیش بینی شده باشد چرا که حافظه، آمادگی بیشتری را برای تثبیت یادگیری مطالب‌‌ همان روز دارد.

۷- دروس مشکل و سنگین را در ساعات پربازده (انرژیک) و دروسی را که متکی به حافظه است به سایر اوقات اختصاص دهید.

۸- ترتیب قرار گرفتن دروس به شکلی باشد که مثلا دو درس حفظی یا مفهومی پشت سر هم نباشد.

۹- در برنامه‌ریزی، ساعاتی را به عنوان ساعات آزاد برای جبران عقب ماندگی و مسایل غیر قابل پیش بینی اختصاص دهید.

۱۰- در پایان هر هفته فرصتی را برای مرور دروس هفته اختصاص دهید.

۱۱- باور خود را به موفقیت برنامه افزایش دهید و در صورت اجرای برنامه حتما خود را تشویق کنید.

۱۲-با توجه به سطح توانایی‌ها، عادات و ویژگی‌های شخصیتی و خانوادگی خود میزان ساعات روزانه خود را تعیین کنید. اگر می‌بینید کشش روزانه ۵ ساعت مطالعه را ندارید هرگز به زور خود را مقید به برنامه‌هایی که توانایی اجرای آنرا ندارید، ننمایید. بهترین برنامه برنامه‌ای است که کیفیت داشته باشد یعنی با علاقه آن را انجام دهید نه از سر اجبار و بی‌میلی. بنابراین اگر ۲ ساعت روزانه با میل مطالعه می‌کنید، بهتر است از اینکه ۱۰ ساعت با بی‌تفاوتی و بی‌علاقگی درس بخوانید.

۱۳- در برنامه‌ریزی متکی به خودتان باشید و خود را با دیگران مقایسه نکنید چون شرایط، اهداف و قابلیت‌های شما با دیگران متفاوت است.

۱۴-دفتر برنامه‌ریزی داشته باشید و آن را روزانه مورد توجه قرار دهید.

۱۵- مجموع ساعات مطالعه خود را در پایان روز و هفته حتما یادداشت کنید.

۱۶- خواندن و یادگیری دروس مدرسه باید در اولویت باشد. بنابر این اگر فرصت کافی برای فراگیری همه فعالیت‌های آموزشی (مثل کلاس زبان و کلاس‌های هنری) ندارید اولویت با دروس مدرسه است.

۱۷- در طول برنامه ضعف‌ها و مشکلات را شناسایی و در صدد رفع آن‌ها بر آیید و گرنه فکر می‌کنید اصل برنامه ریزی اشکال دارد.

۱۸- هرگز کیفیت را فدای کمیت نکنید مهم این است که یک ساعت مفید درس بخوانید نه اینکه صرفا یک ساعت وقت بگذرانید.

۱۹- لازم نیست برنامه شما صددرصد موفق باشد بلکه اگر ۵۰ تا ۶۰ درصد آن را موفق ارزیابی کردید عالی است و به تدریج بهتر می‌شود.

۲۰- سعی کنید اصول مطالعه را یاد بگیرید تا بهتر بتوانید از وقت خود استفاده کنید آن‌گاه احساس رضایت شما از برنامه افزایش می‌یابد.

[ چهارشنبه نهم مهر ۱۳۹۳ ] [ 11:37 ] [ حمید ]

 

1ـ من به خودم اجازه اشتباه کردن هم می‌دهم چون فکر می‌کنم همه آدم‌ها ممکن است اشتباه کنند و همه‌شان هم می‌توانند از این اشتباهات درس بگیرند.

الف) هرگز یا به ندرت

ب) بعضی اوقات

ج) معمولا

د) خیلی وقت‌ها

2ـ من فکر می‌کنم ارزش من وابسته است به این که بقیه درباره من چه فکری می‌کنند.

الف) هرگز یا به ندرت

ب) بعضی اوقات

ج) معمولا

د) خیلی وقت‌ها

3ـ من وقتی به موفقیتی دست پیدا می‌کنم یا وقتی به مشکلی برخورد می کنم، حتما باید به خودم یک فرصت ویژه‌ای بدهم، مثلا به سفری بروم تا روحیه‌ام تازه شود یا به رستورانی بروم که غذای مورد علاقه‌ام را به بهترین نحو آماده می‌کند.

الف) هرگز یا به ندرت

ب) بعضی اوقات

ج) معمولا

د) خیلی وقت‌ها

4ـ‌ سخت می‌توانم از کسی بخواهم کاری برایم انجام بدهد و عادت دارم خیلی زیاد از این و آن معذرت‌خواهی کنم.

الف) هرگز یا به ندرت

ب) بعضی اوقات

ج) معمولا

د) خیلی وقت‌ها

5ـ اگر بفهمم کالایی که خریده‌ام مشکلی داشته، ترجیح می‌دهم نگه‌اش دارم تا این که بروم و آن را به فروشنده پس بدهم. اگر در رستوران غذایی سفارش بدهم و غذایم را اشتباه بیاورند، باز هم ترجیح می‌دهم همان غذا را بخورم تا این که بروم آن را پس بدهم یا عوضش کنم.

الف) هرگز یا به ندرت

ب) بعضی اوقات

ج) معمولا

د) خیلی وقت‌ها

6ـ وقتی یک اشتباهی مرتکب می‌شوم، خودم را ملامت می‌کنم و به خودم ناسزا می‌گویم.

الف) هرگز یا به ندرت

ب) بعضی اوقات

ج) معمولا

د) خیلی وقت‌ها

7ـ اگر احساس کنم انجام یک کار با مخالفت اطرافیانم مواجه می‌شود، آن کار را انجام نمی‌دهم؛ حتی اگر انجام آن کار به نظرم درست باشد.

الف) هرگز یا به ندرت

ب) بعضی اوقات

ج) معمولا

د) خیلی وقت‌ها

8ـ وقتی جلوی آینه می‌ایستم و به خودم نگاه می‌کنم، فقط نواقصم را می‌بینم.

الف) هرگز یا به ندرت

ب) بعضی اوقات

ج) معمولا

د) خیلی وقت‌ها

9ـ من فکر می‌کنم اگر باهوش‌تر یا خوش‌قیافه‌تر از این بودم، حال و روزم بهتر بود.

الف) هرگز یا به ندرت

ب) بعضی اوقات

ج) معمولا

د) خیلی وقت‌ها

10ـ نه تنها از انتقادها فرار نمی‌کنم، بلکه از آنها استقبال می‌کنم.

الف) هرگز یا به ندرت

ب) بعضی اوقات

ج) معمولا

د) خیلی وقت‌ها

11ـ سعی می‌کنم جسمم را شاداب‌ و ورزیده نگاه دارم.

الف) هرگز یا به ندرت

ب) بعضی اوقات

ج) معمولا

د) خیلی وقت‌ها

12ـ با احساسات ناخوشایندی مانند غم و غصه و ناراحتی به آسانی کنار می‌آیم.

الف) هرگز یا به ندرت

ب) بعضی اوقات

ج) معمولا

د) خیلی وقت‌ها

13ـ اگر مشکلی برایم پیش بیاید که نتوانم آن را حل کنم، به خانواده یا دوستانم می‌گویم و از آنها کمک می‌خواهم.

الف) هرگز یا به ندرت

ب) بعضی اوقات

ج) معمولا

د) خیلی وقت‌ها

14ـ وقتی عصبانی‌ام، احساساتم را به راحتی بروز می‌دهم.

الف) هرگز یا به ندرت

ب) بعضی اوقات

ج) معمولا

د) خیلی وقت‌ها

15ـ انتظارات و خواسته‌هایم را به خانواده، دوستان و همکارانم می‌گویم.

الف) هرگز یا به ندرت

ب) بعضی اوقات

ج) معمولا

د) خیلی وقت‌ها

16ـ وقتی را هم برای تنها بودن و استراحت در نظر می‌گیرم و از این تنهایی خوشم می‌آید.

الف) هرگز یا به ندرت

ب) بعضی اوقات

ج) معمولا

د) خیلی وقت‌ها

17ـ به آدم‌هایی که ازشان خوشم می‌آید، نزدیک می‌شوم و با آنها یک رابطه دوستانه برقرار می‌کنم.

الف) هرگز یا به ندرت

ب) بعضی اوقات

ج) معمولا

د) خیلی وقت‌ها

18ـ من در کار وزندگی‌ام، مدتی را هم به تفریح و لذت اختصاص می‌دهم چون فکر می‌کنم اگر بهتر استراحت ‌کنم، بهتر می‌توانم کار کنم.

الف) هرگز یا به ندرت

ب) بعضی اوقات

ج) معمولا

د) خیلی وقت‌ها

نحوه محاسبه: پاسخ های هر سوال امتیاز مخصوصی دارد که در نهایت امتیاز جمع امتیاز پاسخ سوال ها میزان اعتماد بنفس شما را تعیین می کند.

سوال 1: الف(1 نمره)، ب(2 نمره)، ج(3 نمره)، د(4نمره)

سوال‌های2 تا 9 : الف(4 نمره)، ب(3 نمره)، ج(2 نمره)، د(1نمره)

سوال 10 تا 18 : الف(1 نمره)، ب(2 نمره)، ج(3 نمره)، د(4نمره)

نتیجه آزمون: امتیاز 1 تا 18 عدم اعتماد به نفس ، 19 تا 36 کمبود اعتماد به نفس ، 37 تا 54 اعتماد به نفس بالا ، 55 تا72 اعتماد به نفس بسیار بال

[ یکشنبه ششم مهر ۱۳۹۳ ] [ 9:36 ] [ حمید ]
برخـی افراد ممکن است با خواندن این مقاله پیشنهادات من را غیر اخلاقی و غیر منـصـفانـه تلقی کنـنـد. بـه بـازی گرفتن احساسات دیگران کار نـا پـسـندی است بـخـصوص کسانی که بسیار دوستتان دارند. خیلی خوب میشد هر کسـی را کـه خـواهان او بـودیـد سـهـل و آسـان بـه دست میاوردید بدون آنکه نیاز به نقش بازی کردن داشته باشید. اما متاسفانه دنیای واقعی همیشه اینگونه عمل نـمـیکند. بعضی وقتها شما به امید بدست آوردن فرد خاصی ماهها خود را به آب و آتش میزنید به عشق او زنـدگی میکنـید و حسرت داشتنش را میکشید و عاقبت بدون ثمر و نتـیجـه ناکام می مانید. و آنـجاسـت کـه راهـکـارهـای ذیل ناگهان همچون موهبتی آسمـانـی جـلـوه گـر خـواهند شد.

 


ادامه مطلب
[ یکشنبه ششم مهر ۱۳۹۳ ] [ 8:52 ] [ حمید ]

1- سعی نکنید خود را آرام نمایید

Businessman using laptop and preparing slide presentation

در یک پژوهش تحقیقاتی پرفسور دانشگاه هاروارد الیسون وود بروکس از افراد مختلف درخواست نمود تا در مورد اینکه چه عواملی آنها را بدل به یک همکار خوب می نماید در جمع های عمومی مرتبط به محل کارشان سخنرانی نمایند. از حاضران در این تحقیق در حین سخنرانی فیلمبرداری ویدئویی می شد و سپس این ویدئوها توسط یک کمیته ی معین مورد بررسی قرار می گرفتند.

بیش از ۹۰ درصد از سخنرانان بر این باور بودند بهترین استراتژی پیش از سخنرانی تلاش بری حفظ خونسردی است، ولی این تلاش آنها ثمره ای نداشت. از دید کسانی که سخنرانی ها را مورد ارزیابی قرار می دادند تقریباً همه ی افرادی که تلاش نموده بودند تا آرامش خود را حفظ کنند ارائه یی فاقد اعتماد به نفس داشتند که متقاعد کننده برای حضار نبود.

به جای تلاش برای آرام کردن خود بهتر است این باور را به وجود بیاورید که در مورد اتفاق پیش رو هیجان زده و خوشحال هستید. شاید بپرسید چطور چنین استراتژی می تواند موثر باشد؟ از نظر فیزیولوژیکی ما دارای دو سیستم متفاوت هستیم، یک سیستم پیشران و یک سیستم متوقف کننده.

b542b1ddd2e40cfcf9db3430598bc37cebfec8c1_1600x1200

سوزان کین یکی از افرادی که توانسته است به فوبیای خود در رابطه با ترس از سخنرانی های عمومی غلبه نماید و یک سخنرانی بسیار موفق در رابطه با کتابشکه راجع به توانایی های افراد درون گرا است در TED Talk داشته، در همین رابطه می گوید سیستم پیشران بدن انسان وی را هیجان زده و مشتاق به انجام امور می کند در حالیکه سیستم متوقف کننده وی را محتاط و منزوی می نماید.

کین معتقد است با تلاش برای آرام کردن خود سعی خواهید کرد تا سیستم متوقف کننده ی خود را از کار بیانندازید و سیستم پیشران خود را فعال کنید. اضطراب یک احساس بسیار ناخوشایند محسوب می گردد و از بین بردن آن به شکلی بسیار سریع و از طریق تلقین تقریباً غیر ممکن است، ولی می توان این احساس را بدل به یک حس دیگر مانند هیجان کرد و در اصل جنس آن را تغییر داد.

او می گوید وقتی در مورد یک سخنرانی دچار اضطراب می شوم سعی نمی کنم با این احساس مقابله نمایم بلکه تلاشم را بر این می گذارم تا بر روی دلایلی تمرکز کنم که سبب می شوند اضطراب بدل به هیجان گردد. مثلا به خودم یادآور می شوم من قرار است پیغامی را به دیگران انتقال دهم که دارای اهمیت بسیار زیادی برای شخص خودم بوده و این حس اضطراب من را بدل به هیجانی بالقوه می نماید.

من از به چالش کشیدن مخاطبانم، تغییر پدید آوردن در بینش آنها و البته سرگرم کردنشان لذت می برم و با یادآوری این موارد به خودم معمولاً بسیار سریع سر شوق می آیم. با افزایش این تفکرات مثبت در من خود به خود اضطراب از بین می رود.


ادامه مطلب
[ یکشنبه ششم مهر ۱۳۹۳ ] [ 8:42 ] [ حمید ]
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

مشاور دبيرستان شاهد امام خامنه اي هستم ومطالب بیشتر در رابطه با تحصیل ومطالب مشاوره دانش آموزان می باشد
امکانات وب

{